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被自己的感觉欺骗的例子，我们都不陌生，比如着名的白金裙子还是蓝黑裙子事件就曾席卷了全球，听说今年又发展出了球鞋版本。 然而，不管别人怎么分析眼镜的成像原理，以及背景光的作用，依然会有大把的人依旧坚持自己看到的颜色，而且怎么看也看不出来别的，这也是个有趣的事情了。 那么，你会想到，类似的，你的情感也可能欺骗你吗？ 也就是说，你以为你很爱很爱的时候，可能其实你是恨的；而你感觉很憎恶甚至痛恨的时候，你也可能是爱的。 这听起来是不是有点像天方夜谭？ 然而，就跟白金裙子其实是蓝黑色一样，它是真实存在的。 这在心理学上，就叫做反向形成。 有些恨，只是爱而不得的无奈 我们先从一个大部分人都有过的经验讲起。 小时候，每个班上都有些淘气的男孩，专门喜欢扯女孩头发，也有些女孩，专门看某些男孩不顺眼，一见面就跟乌眼鸡似的，恨不得翻个白眼，别看见对方的样子。 长大后，我们都知道这是为什么，因为青春的萌动带来了荷尔蒙的变化，异性的吸引也常常因此变得难以抗拒。 然而，我们却不知道该如何处理这种吸引，因而常常就把它打进了潜意识里的十八层冷宫底下。 但是内在的感受还是在的，吸引的能量还是在的，怎么办呢？就只好再用相反的东西来给自己洗脑。 这又好像是小孩子明明很想要吃糖，可是家里穷，没糖吃，就跟自己说我不喜欢吃糖，甜死了腻腻的，有什么好吃的呢？我才不稀罕呢，最后真的就会以为自己不爱吃甜食了，是一个道理。 因而很多青春期的孩子都容易表现出这种别扭的状态。 明明喜欢，非要表现出厌恶，而且是非得欺负对方，自己心里才舒服点似的。 明明心里爱得紧，自己感觉到的却可能是莫名的憎恨，见到这个人就烦，就讨厌得不行不行的。 长大之后，我们常常觉得这个状态好笑，也不知不觉地以为这种状况已经离我们远去了。 然而事实上它只是变得更隐蔽了。 如果没有深入地自我觉察，内心的爱恨或者其他任何情感，不能顺畅地被认知，那么，这种情感扭曲的状态都可能在我们的身上继续发生。 举个例子，小W觉得自己特别讨厌父亲，非常认同母亲，也经常跟着母亲一起数落父亲的不是，似乎恨不得家里没有这个人才好。 然而在家排场上呈现出来的却是，她一直围着父亲远远地绕圈，想靠近，又不敢。 再深入下去，我们发现，最初她觉得跟父亲在一起很踏实，因此很想亲近父亲，也向往这一种感觉。 然而，她发现父亲面对她很无措，似乎总是躲着自己，总是无法真的亲近起来。 慢慢地，这种强烈的渴望被隐藏了，她越来越讨厌父亲，甚至不记得自己曾经欣赏过他了。 而所有的恨，甚至包括对父亲的攻击，都一方面是她爱而不得的泄愤，另一方面也是她因为求正面关注得不到，转而求负面关注的迂回。 所以说，看起来她那么恨父亲，似乎能够理解父亲做的错事都罄竹难书了，然而在潜意识深处，其实她始终也只是渴望与父亲连接，得到父亲的爱罢了。 类似这种情况，在我们的生活里，特别常见。
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