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小兰家的孩子已经1岁半了，小家伙特别能吃，一顿能吃很多饭，但是不知道为什么体重却不增长。每次带宝宝出门，外面的人见到都要说，这是你孩子吗？你不舍得给他吃饭吗？看看把孩子都饿成啥样了！隔壁卖包子的大娘更是热心，直接给孩子塞一个包子还满眼泪花的说，孩子吃吧，看看瘦的可怜的，在家吃不饱的话找奶奶。
小兰欲哭无泪，天天给孩子变着花样做吃的，孩子吃不胖，我能有什么办法？其实很多妈妈都会有这样的困惑：为什么孩子吃很多饭，体重却不增长？事实上，就算孩子很能吃，但如果连续3个月体重、身高都处于停滞状态，有可能就是营养不良的症状。这个时候妈妈要及时给孩子补充营养，并做好以下几件事。
一：记录宝宝的生长发育情况 为了孩子健康成长，妈妈要确保孩子饮食营养均衡。如果日常饮食不能给孩子提供充足的营养就会导致宝宝营养跟不上。长期营养不良不仅会影响宝宝的身高也会影响智力发育。作为妈妈要及时记录孩子的生长发育情况，如果孩子有一段时间生长曲线很低的话，除了日常饮食以外，最好再给宝宝额外补充一些营养品。
二：注重辅食选择和搭配 妈妈给孩子做辅食时，尽量选择新鲜的食材。存放太久的食物更容易流失营养成分，而且更容易腐烂。宝宝3岁以前是身体发育和免疫机制建立的关键时期，所以这一阶段的饮食营养也更为关键。要给宝宝合理搭配辅食，确保食物中能够包含铁、钙、锌、维生素等多种营养。
妈妈在给孩子做辅食的时候可以准备一个辅食机，不仅可以节省时间还可以随意改变辅食的精细程度。对于妈妈来说，在喂宝宝时，经常会出现食物洒落一身、还没吃几口就凉了的尴尬局面，为了避免这些情况的发生，妈妈可以给宝宝准备一个辅食喂养器。辅食喂养器不仅告别一手碗一手勺的喂养方式,还不会呛到宝宝。
三：选择合适的烹饪方式 对于小宝宝来说，食物要尽量以蒸煮为主，尽量避免煎、炸的方式，因为高温容易破坏食物中的维生素。在清洗蔬菜的时候，要尽量先清洗然后再切块，以免维生素在空气中氧化。同时注意做好厨房的卫生清洁工作，以免细菌滋生，病从口入，破坏宝宝身体免疫力，引发疾病。
当然除了日常饮食以外，妈妈平时也要多带宝宝外出活动，促进食物消化同时还能增强体质。只要我们注意育儿方式的科学合理，相信宝宝过不了多久就能轻松告别营养不良情况啦！
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