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枸杞是补肾的良药，但枸杞补肾阴还是肾阳，你了解吗？枸杞一旦和它煮成粥，滋补壮阳功效翻5倍，男人连喝7天壮如牛！在冬季吃些羊肾粥可不是乱吃，它对身体是非常有养生作用的！那么这样的羊肾粥应该怎么做呢？
羊肾枸杞韭菜子粥： 材料：韭菜子30克，羊肾一个，枸杞10克，粳米60克，生姜、葱白、食盐适量。 做法： （1）将羊肾剖开，去筋膜，洗净后切小块，开水煮一分钟后捞出备用。 （2）韭菜子研成细末，与羊肾及洗净的枸杞、粳米、生姜、葱白一起放入锅中，武火烧开后，文火炖煮30分钟。 （3）粥成后加入食盐适量调匀，稍煮即可。
作用特点：温肾助阳，滋补精血，调补肝肾。粳米起着调和诸药共奏之效。主治肾虚劳损、阳（早）痿（泄）、腰膝酸软、视物不明，对女子白带过多、性欲淡漠、尿频等症也有疗效。用法：每日早晚作为主食。
羊肾的食疗作用
请点击此处输入图片描述、 枸杞补肾益精效果明显，且药性平和，不用担心会上火。它作为补肾之品，能阴阳双补，明目安神。每天的食用量在10克至30克，三四十粒，冬季能一直食用，泡茶、煲汤、煮粥都可以。
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