来一道最简单的下饭菜,特别是冬天吃点真是好,吃完全身暖乎乎,一身的寒气都赶跑了。 这菜就是辣椒,最便宜又最受老百姓欢迎,家里更是一年四季总不断,随便一搭配就是一道开胃下饭菜,越辣越想吃,宝妈家还不是很能吃辣,喜辣的可以多放点。
今儿这菜,考虑到营养,宝妈又加了木耳,这菜清理肠胃不错,一般情况我都会早起泡上一把,中午炒菜的时候随意搭,反正咋做都好吃。 这菜虽然简单,但是宝妈还是图文并茂,文末配有小贴士,会的略过,新手仔细看,肯定一次成功!
食材:尖椒4个,鸡蛋1个,泡发木耳半小碗,葱花少许,盐适量,植物油适量 【木耳尖椒炒鸡蛋】 做法:
1 备好食材,木耳提前泡发,辣椒洗净
2 尖椒切小块;鸡蛋打散;木耳撕成小块
3 油温8成热,倒入鸡蛋液
4 利用锅内余油爆香葱花后下尖椒翻炒至断生
5 放入木耳,加盐,点少许清水,快速翻炒几下
6 下入炒好的鸡蛋,翻炒几下出锅 宝妈小贴士: 1 高油温摊鸡蛋,膨的大,蓬松更好吃 2 摊鸡蛋和炒菜的油一次加够,利用摊鸡蛋的油炒菜要更香 3 少许水的点入菜更滋润,不油不腻,不喜欢的也可以省略
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