冬天吃这菜最好,仨食材,简单好做,吃完全身暖乎乎

[复制链接]
查看: 5767|回复: 0

451

主题

80

回帖

1518

积分

金牌会员

积分
1518
发表于 2017-12-19 08:31:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
0.jpg

来一道最简单的下饭菜,特别是冬天吃点真是好,吃完全身暖乎乎,一身的寒气都赶跑了。

这菜就是辣椒,最便宜又最受老百姓欢迎,家里更是一年四季总不断,随便一搭配就是一道开胃下饭菜,越辣越想吃,宝妈家还不是很能吃辣,喜辣的可以多放点。



今儿这菜,考虑到营养,宝妈又加了木耳,这菜清理肠胃不错,一般情况我都会早起泡上一把,中午炒菜的时候随意搭,反正咋做都好吃。

这菜虽然简单,但是宝妈还是图文并茂,文末配有小贴士,会的略过,新手仔细看,肯定一次成功!



食材:尖椒4个,鸡蛋1个,泡发木耳半小碗,葱花少许,盐适量,植物油适量

【木耳尖椒炒鸡蛋】

做法:



1 备好食材,木耳提前泡发,辣椒洗净



2 尖椒切小块;鸡蛋打散;木耳撕成小块



3 油温8成热,倒入鸡蛋液



4 利用锅内余油爆香葱花后下尖椒翻炒至断生



5 放入木耳,加盐,点少许清水,快速翻炒几下



6 下入炒好的鸡蛋,翻炒几下出锅

宝妈小贴士:

1 高油温摊鸡蛋,膨的大,蓬松更好吃

2 摊鸡蛋和炒菜的油一次加够,利用摊鸡蛋的油炒菜要更香

3 少许水的点入菜更滋润,不油不腻,不喜欢的也可以省略


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部 关注微信 返回列表