土豆被营养学家称为“十全十美的食品”，吃土豆不必担心脂肪过剩，每天多吃马铃薯，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。
而土豆最受欢迎的做法就是我今天要告诉大家的，可以当主食也能当点心，而且做法还简单，好吃到爆，一口一个停不下，一斤只要2元钱，美女们记得多吃些。
你可以准备一些小土豆，如果没有小的那就将他们切大块
加少许水放高压锅压下，只要10分钟左右
土豆这样就熟了
将土豆重新放入炒锅，放少许油2面煎金黄，最后撒少许的椒盐
翻拌均匀就可以出锅，香喷喷的好诱人，你要不要吃一些呢
