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金牌会员
很多人认为,零食吃多不是好习惯,所以对零食“敬而远之”,其实这是片面的。不是所有零食都不健康,有些零食还可以稳定血糖,抵御饥饿,减少暴饮暴食,甚至还能抗癌。今天就给大家推荐下,哪4种零食可以抗癌!
1、红薯
最喜欢的就是现在大街上卖的烤红薯,香喷喷热腾腾的,红薯在抗癌食物中排名第一,熟红薯:抑癌率98.7%, 生红薯:抑癌率94.4%,可有效预防结肠癌和乳腺癌。冬季大家一定要多吃点红薯哦。
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