牛肉焗烤千层面

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发表于 2017-9-30 15:59:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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想不到饺子皮都能做意大利面



平底锅、炒锅 、烤箱、隔热手套、擀面棍

饺子皮 10张

西兰花 半颗

白蘑菇 5朵

菠菜 3株

白洋葱 1个

番茄 1个

番茄酱 半瓶

面粉 少许

茄子 半颗

牛绞肉 1盒

披萨草叶 适量

芝士 适量


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【1】准备食材

将洋葱、番茄切丁,茄子切片,蘑菇切小块,蒜切末,西兰花掰成小朵,放在一边备用(洗西兰花的时候要将花冠朝下用水冲洗,切洋葱的方法详看本文下方小技巧


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【2】炒牛肉

将牛绞肉放到锅里煸炒,不要放油,炒到肉的香味出来为止。


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【3】放其他食材

在锅里陆续放入洋葱、蒜末、番茄,炒匀后再加入番茄酱。(放番茄酱时,将肉拨开,番茄酱倒在锅的中间,再炒匀,这样番茄酱受热颜色才比较好看。)


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【4】加水

把蘑菇和茄子放到锅里后,炒匀后加入水。


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【5】调味

加入披萨草叶,在锅里拌匀后让它煨煮一段时间,食材都煮熟后,再加入黑胡椒和盐,这样酱汁就做好了。


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【6】焯蔬菜

将菠菜和西兰花分别用滚水焯一下,这样可以使蔬菜保持色泽的同时去除涩味。(注意不要把西兰花煮熟)


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【7】切菠菜

将焯好的菠菜切成小段。


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【8】擀饺子皮

用擀面杖将饺子皮擀薄(擀之前在砧板上撒上少许面粉)


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【9】烫饺子皮

在下面的步骤进行前,饺子皮需要快速在滚水里烫一下。


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【10】堆叠

将做好的酱汁铺在成品盘里,再铺上饺子皮,一层肉酱一层饺子皮重复堆叠,叠三层,最上面那层是肉酱。


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【11】摆盘

在盘子上用西兰花点缀边缘,然后按芝士、菠菜、芝士的顺序撒在最上层的肉酱上。


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【12】入烤箱

最后将成品盘放到烤箱里用150度的温度烤10分钟,饺子皮就彻底大变身啦。

牛肉焗烤千层面:“我长这个样子!”





怎样切洋葱?

蒂头不要切掉

这样可以固定住洋葱

使其切丁时更方便




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