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众所周知，久坐不利成年人身体健康，事实上，对孩子也一样。近日，芬兰一项新研究发现，小学生身体活动少，体质较弱和肥胖可能会导致动脉硬化（心血管疾病的一大标志）。 东芬兰大学研究人员完成的这项“儿童体育锻炼与营养研究”涉及512名6至8岁的儿童。结果发现，体质比同龄儿童好的孩子，运动过程中动脉扩张能力更强。体质较弱而且体内脂肪更多或者运动量极低的孩子，其动脉硬化情况也更严重。而身体活动量最大或体质最强的孩子，动脉柔韧度和动脉扩张能力都最强。新研究的另一大发现是，体质越好，动脉越健康。这表明，经常进行高强度运动有益动脉和心血管的健康。 芬兰研究人员表示，这项新研究结果表明，儿童期生活方式干预措施有助于降低日后心血管疾病风险。
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