从小到大,家长最关心的,莫过于孩子“吃饱了吗、吃好了吗”, 而随着生活水平的提高,现在的孩子真的吃得很好,说锦衣玉食也不过分,但家长们同时也发现,孩子门“吃出来”了很多问题:挑食厌食、腹泻便秘、积食等,还变得更容易生病了。 “邻居家活泼可爱的小轩轩,就是一个典型的例子,孩子今年6周岁了,9月份刚上一年级,平时看着就是“精瘦精瘦”的,吃饭不长肉,邻居一直很头疼,上了一年级更是发现,孩子的个头也是班里最矮的,比小女孩还矮半截,这才开始着急,想方设法给孩子补营养,孩子的奶奶更是熬起了海马田七汤。” 就在前两天国庆假期,孩子不容易上学,奶奶在家里整天好吃好喝的“伺候”着,肥甘厚味没少吃,有一天晚上就可以上吐下泻,发起了高烧,半夜里没送到医院,经过一番检查,医生告诉邻居,孩子的脾胃功能极差,消化吸收功能弱,这种情况已经持续很久了,饮食稍微油腻难消化就造成了现在积食的情况。 6岁男孩不长个,是脾胃发育慢,儿科医生:第一步先舍弃3种食物 1、油炸的食品 炸鸡腿、炸薯条等油炸的食物,外酥里嫩,吃起来非常香,是很多小孩子的最爱,很多家长会做或者买给孩子吃,但是这类食物高热量,高脂肪,会让孩子发胖,还会给脾胃带来负担,消化不玩堆积在肠道中,时间长了产生积食,所以一般爱吃油炸肉食的孩子会有口臭、排便不规律等情况。 2、寒凉的食物 除了吃多、吃撑,食物消化不了,脾胃最怕的就是寒凉了,尤其是未满8岁的孩子,即使夏季也要少吃雪糕、冰镇西瓜等食物,吹空调时做好腹部保暖,像现在正值秋季,天气冷了,饮食要尽量温热,寒性的水果少吃或者煮着吃,饭菜不要晾凉,冰箱里拿出来的酸奶不能直接喝。 3、重口味食物 夏天吃烧烤、冬天吃火锅对“吃货”来说都是莫大的快乐,然而,孩子的脾胃功能弱,享受不了这些“美食”,尤其是辛辣刺激的火锅底料,会损伤孩子的胃肠粘膜和呼吸道粘膜,导致孩子消化功能紊乱,体内痰湿增多,容易腹泻、咳嗽等,一旦脾胃受损,势必会影响身体发育。 秋季带娃多喝一末,清理积食,强脾胃 家长带娃时有一件事要清楚,想让孩子健康的成长发育,只有食物丰盛是不够的,更重要的是脾胃对食物的消化、营养的吸收情况,给孩子常喝点金棘末,调节肠胃功能,避免消化不良、积食的问题,同时增强脾脏对营养物质的吸收、输送,供给各个身体系统的发育,让孩子长高个。 “邻居家活泼可爱的小轩轩,就是一个典型的例子,孩子今年6周岁了,9月份刚上一年级,平时看着就是“精瘦精瘦”的,吃饭不长肉,邻居一直很头疼,上了一年级更是发现,孩子的个头也是班里最矮的,比小女孩还矮半截,这才开始着急,想方设法给孩子补营养,孩子的奶奶更是熬起了海马田七汤。” 就在前两天国庆假期,孩子不容易上学,奶奶在家里整天好吃好喝的“伺候”着,肥甘厚味没少吃,有一天晚上就可以上吐下泻,发起了高烧,半夜里没送到医院,经过一番检查,医生告诉邻居,孩子的脾胃功能极差,消化吸收功能弱,这种情况已经持续很久了,饮食稍微油腻难消化就造成了现在积食的情况。 6岁男孩不长个,是脾胃发育慢,儿科医生:第一步先舍弃3种食物 1、油炸的食品 炸鸡腿、炸薯条等油炸的食物,外酥里嫩,吃起来非常香,是很多小孩子的最爱,很多家长会做或者买给孩子吃,但是这类食物高热量,高脂肪,会让孩子发胖,还会给脾胃带来负担,消化不玩堆积在肠道中,时间长了产生积食,所以一般爱吃油炸肉食的孩子会有口臭、排便不规律等情况。 2、寒凉的食物 除了吃多、吃撑,食物消化不了,脾胃最怕的就是寒凉了,尤其是未满8岁的孩子,即使夏季也要少吃雪糕、冰镇西瓜等食物,吹空调时做好腹部保暖,像现在正值秋季,天气冷了,饮食要尽量温热,寒性的水果少吃或者煮着吃,饭菜不要晾凉,冰箱里拿出来的酸奶不能直接喝。 3、重口味食物 夏天吃烧烤、冬天吃火锅对“吃货”来说都是莫大的快乐,然而,孩子的脾胃功能弱,享受不了这些“美食”,尤其是辛辣刺激的火锅底料,会损伤孩子的胃肠粘膜和呼吸道粘膜,导致孩子消化功能紊乱,体内痰湿增多,容易腹泻、咳嗽等,一旦脾胃受损,势必会影响身体发育。 秋季带娃多喝一末,清理积食,强脾胃 家长带娃时有一件事要清楚,想让孩子健康的成长发育,只有食物丰盛是不够的,更重要的是脾胃对食物的消化、营养的吸收情况,给孩子常喝点金棘末,调节肠胃功能,避免消化不良、积食的问题,同时增强脾脏对营养物质的吸收、输送,供给各个身体系统的发育,让孩子长高个。
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