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有时候，我们越想要放下一个人，就越是无法真正割舍一个人。尤其是当我们真心相爱过，我们就难以真正从内心深处将这个人删除或拉黑。 每当夜深人静，我们便会开始忍不住思念从前相爱的时光，那个人的音容笑貌开始浮现在我们的脑海里。 当一段感情走到尽头，唯一的办法就是分手。因为感情是没有办法勉强的，也是强求不来的。 既然你们已经回不到从前，你们的感情已经彻底破裂，那么你们就应该趁早放手，好聚好散。 分手后，如果你想要真正放下一个人，你就要给自己留一些时间，慢慢去遗忘或放下一个人。毕竟，放下一个人是需要时间和过程的。一般来说，想要真正放下一个人，你就不要再去做这些事情。 1、不要去怀念从前 你之所以很难真正放下一个人，是因为你迟迟不肯从过去的阴影中走出来。你一闭上眼睛，就会开始怀念从前相爱的时光。 你要清醒一点。既然你已经和他分手了，你就要学会放下他。不管你们从前爱得有多么炽热，那都是过去的事情，你应该学会珍惜和拥抱的是当下正在进行和发生的生活。 如果你总是忍不住要去怀念从前，甚至经常去你俩之前最爱去的餐厅吃饭，你也喜欢去从前你们经常去的某些景点游玩，那么你就很容易触景生情，你也很难真正放下过去。 既然你想要放下一个人，你想要摆脱过往的阴影，那么你就要学会主动跟过去划清界限，你要学会自动跟过去发生的一切进行切割。 只有当你屏蔽过去发生的一切，你才有可能真正放下一个人。否则，你只会越陷越深，久久无法彻底放下过去。  2、不要去看前任的朋友圈 分手后，你就不要再去看前任发的朋友圈了。 当你真正想要放下前任，你就不要去关心前任的最新消息和动态。不管前任发了什么样的朋友圈动态，你都不要去点赞，也不要去给他留言。 因为你们已经分手了，你们再也回不到从前，而且前任已经有了属于他的崭新的情感和生活，你就不必再去打扰他平静幸福的生活，你应该学会放下过去，重新开始。 当你决定放下一个人的时候，你不妨彻底屏蔽他的微信朋友圈。正所谓，眼不见为净。即使你偶尔不小心看见了他发的消息或动态，你也不要急于回复或点赞，你可以假装无视他的存在。 如果你总是盯着前任发的朋友圈看个不停，甚至你还会把前任发的那些朋友圈当成阅读理解题一样用心去领悟和对待，你开始逐字逐句地分析他发每一条朋友圈动态时的心情，那么说明你还没有真正放下前任，你心里始终惦记着他。  3、不要去主动打听前任的最新消息 既然你已经跟前任分手了，那么你就不要再去主动打探前任的各种消息了。无论前任过得好不好，都跟你无关。你真正应该关心的是你自己的生活。 当你真正想要放下一个人，你就要学会跟他保持适当的距离。你要清醒地意识到，你们已经分手了，你们再也回不到从前相亲相爱的时光。你唯一要做的事情就是尽快忘掉前任，重新开始属于你的生活。 只有当你懂得不再刻意关注前任的消息和动态，你的内心对前任不再有任何波澜和牵挂，你才能重新接纳另一个人，你才有可能重新开始一段感情。 如果分手后，你依然忍不住想要打听前任的消息，你对前任仍然怀揣着想要跟他复合的心情和愿望，那么你往往很难真正放下前任。 总之，如果你想要真正放下一个人，你就不要再盯着他的微信朋友圈看了，你也不要再去怀念从前跟他相处的时光，你更不要再去刻意打听他的任何消息和动态。 只有当你能够勇于主动跟他保持距离，你愿意自动屏蔽他的所有消息，你能够说服自己彻底放下过去，你才有可能真正放下一个人。 当然，真正放下一个人是需要时间的。你不要太过心急，慢慢来。你也可以多尝试一些新鲜好玩的事情，适当拓宽一下自己的人际交往圈子，多结交一些新朋友。当你的视野变得更加开阔，你的生活变得越来越丰富多彩，你也就自然而然地会放下或遗忘一个人。
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