“我儿子上初二,智商高,学习成绩好,性格也很外向。可是,在人际关系上他脑子就不行了,他朋友少得可怜,在班级总是受到同学们是排斥,主要是他性格特别暴躁,动不动就发火伤人,还听不懂潜台词,稍微不留神就会得罪几个人,他也很苦恼。”——一位青春期男孩的母亲 很多家长都会觉得孩子没有眼力见,不会察言观色,只要提升社交技巧就好了。其实这些表现是一个重要能力的缺乏,它就是——情商。大多数家长们都会注重孩子的学习成绩,而情商容易被忽略,而忽略的后果就是,孩子情商能力不够,不但没办法很好的控制自己的情绪,解决人际冲突,而且在长大后影响工作当晋升和职场关系,在亲密关系中缺乏足够的共情能力,容易伤害他人和受到伤害,不但影响交友,更可能导致,影响夫妻感情的破裂……总之,情商影响人一生的快乐幸福。正如哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼所说:“情商,影响孩子一生,是孩子未来快乐成功的关键”。 但令人忧心的是,像开头故事中的现象并不罕见,而这些其实都源于成长过程中,父母忽视了对情商能力的培养,造成人格不健全,心理不成熟。那针对这种情况,该怎么做? 好消息是,情商能力不是与生俱来的,它可以通过学习不断提升。脑科学研究的成果表明:“童年期是情绪学习的黄金时期”。也就是说,2-6岁是孩子的情商发展的启蒙关键期,如同幼儿1岁该学走路,2岁该学说话一样,幼儿的情商能力发展也遵循身心发展规律。如果家长能充分利用好2-6岁这段幼儿情商发展的启蒙关键期,孩子就会提升相应的情商能力,拥有良好的自信、自控力、专注力、抗挫力等,未来收获更多的成功幸福。
提升情商能力具体需要: 1.建立自信心,帮助孩子找到自信,有力量面对挑战; 2.培养自控力,建立成功力,学会行为管理; 3.解决冲突能力,建立良好的情绪觉察力,共情力,冲突认知力; 4.增强抗挫力,学会面对失败; 5.学会情绪管理,认识各种情绪,和谐处理人际关系 6.建立安全感,培养爱的能力; 7.学会愤怒管理,对于快乐指数以及身心健康有重要影响……(积极家庭教育) |