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百年前，梁启超先生曾在《少年中国说》中写到：故今日之责任,不在他人,而全在我少年.少年智则国智,少年富则国富；少年强则国强.少年独立则国独立。历史和现实都告诉我们，青少年身心健康发展，对于每个家庭以及国家未来的发展都起着极其重要的影响，这其中，增强体质体能是青少年健康发展的基础。 随着国内体育产业的发展，近年来国内少儿体能培训市场异军突起，在市场快速发展的同时，缺乏标准化课程体系，资源利用不合理等问题也随之暴露出来。纵观国内少儿体能培训市场，成立于2013年的经过五年的发展，已经逐渐成为了国内该市场当中的领跑者，近日，赫石少儿体能的联合创始人玄宇光做客搜狐，与我们共同探讨国内少儿体能培训市场发展情况及未来发展趋势等相关的话题。 体能培训专注科学运动模式 身心发展同步培养 与专项运动培训不同，体能培训更加注重培养青少年专业的运动模式，在强调身体锻炼的同时，儿童体适能课程又加入了提高儿童心态和社会适应能力的内容。对此玄宇光解释道：“此前国内来所讲的体能培训主要应用在国家队或者说省级的这种专业的代表队，很多人不太了解体能或者少儿体能到底是什么，看似带着孩子们一起去做游戏，但是其实少儿体能培训更关注的是培养专业的运动模式，可以说它是一门科学，按照孩子的生长发育特点，教授青少年正确的运动姿势和方法。“ 与国外成熟的体能培训市场相比，国内起步时间较晚，玄宇光和合伙人正是看到国内该市场的空白决定创办赫石，致力通过科学的方法提高国内青少年的体能体质：“当时国内没有专业的少儿体能培训机构，加之我们的合伙人张琰的女儿，由于没有接受专业的体能训练，直接进行专项训练，在学习花样滑冰的时候受伤了。体能体质就像基础，没有基础就进行专项训练非常容易受伤，于是我们决定创办赫石。” 体能体质是保证青少年进行专项运动训练以及健康发展的基础，青少年在运动当中出现的很多运动问题以及伤病大多由体能不足以及没有掌握科学的运动模式导致：“这方面有很多例子，比如有的小朋友在快速奔跑与别人抢球的时候特别容易摔倒，我们用慢速摄像拍完之后就可发现，这个孩子在跑的时候的确能力非常强，但是跑的时候由于一个手臂错误的侧向摆动，导致整个身体的核心不稳定，因为不标准的动作模式造成了经常被人一撞就倒，也会造成其它的身体方面的伤害。还有就是孩子们从高处跳下来，如果要是他没有养成一个非常好的运动模式的话，特别容易伤到膝盖。” 国内少儿体能培训市场发展: 风口之下需规范 在体育产业诸多领域中，少儿运动培训凭借自身“体育+教育”属性和能带来稳定现金流的商业模式使得它成为最受市场热捧的领域之一，得到资本青睐，但与此同时各种培训乱象不断暴露，标准化及规范化运营管理成为了制约体育及体能培训机构发展的重要原因：“本身少儿体能培训这块没有一个标准和范本，每家企业都有自己的做法，教育行业在整体行业上面展现出来它的优势，大家都觉得在这方面投资会有比较好的回报，实际上这件事没有那么简单，现在有一些体能机构他们做的很杂，包括教练的培训也没有系统性。“玄宇光表示。 据相关数据显示, 2017年全国幼儿园数量约 23 万所。即约有4600万在园幼儿，如按照每个幼儿每年3000元的体能消费支出，则幼儿园内体能培训市场规模则约为 1380 亿元。虽然国内少儿体能培训市场处于初期发展阶段，多数机构规模不大，商业模式也并不清晰，但玄宇光及其团队还是对该市场的未来充满信心：“这个行业崛起，有一大拨人参与进来，但是我相信再过两三年，可能经过一轮清洗，肯定会有一大部分死掉，剩下要不然有实力，真正想把这件事当做一个事业来做的企业或者培训机构能存活下来。“ 推动体能培训市场规范化 为青少年打造展示平台 凭借多年的从业经验以及积累的大量数据，赫石与多所院校及国内外专业机构合作，为推动少儿体能市场规范化不断努力，玄宇光表示:“我们一直想做一个范本，赫石曾开设过中国青少年少儿体能教练的认证，也是来了很多这方面的教练，赫石也不断通过自己的完善，希望用我们的身体力行去影响青少年儿童体能训练的标准化。此外，赫石也跟很多私立学校有合作关系，进入校园做一些课外课的活动。“ 除专业的体能培训课程外，赫石也通过结合跑酷，泥泞赛等项目活动丰富少儿体能培训课程，通过以赛代练，赛练结合的方式帮助学员完成目标：“最开始一拨教练本身就是练跑酷的，然后在课余做跑酷动作的时候，孩子们特别喜欢，要跟着他们一起练。我们现在跟英国的PG跑酷团队有一个PG跑酷时代长期的合作关系，他们对跑酷等级的划分是非常高的，他们在英国是进到学校的，相当于体育课。至于赛事，第一我们想给我们这么大群体的会员有一个展示的平台，另外希望更多的孩子能参与到户外的挑战，在我们搭建的各种障碍能让他们把平时学的练的在这个舞台上呈现出来。” 中美体能培训市场存差异 国内青少年需增加运动时间 由于美国的体育文化及体育产业发展较为成熟，在基础体能教育及设施方面有充足的认知和场地基础，与国内的市场初级情况相比领先许多，对此，玄宇光坦言在体适能培训方面国内至少落后美国5-10年：“美国在这方面很成熟了，中国这方面起码落后了五到十年，但在现在这个过程中，中国的发展速度已经非常快，相信在未来的三到五年可以真正赶上美国的水平。我们希望通过不断的学习，不断的内省，提高整个赫石的专业度，给孩子们带来更有价值更专业的训练。” 为了更加科学，系统，规范的帮助青少年成长，玄宇光及赫石的团队多次前往美国学习，将国外领先的教学内容，场地运营经验以及教练培训课程与国内青少年的运动数据结合，制定出符合国内青少年身体标准的专业标准课程：“在最开始的时候也不知道该怎么去把它做专业，特别明确的一个出路就是去美国学习，2014年时赫石跟美国一家非常专业的做体能的机构VSP达成合作，他们在美国已经是发展近20年的体能培训机构，我们和他们学习到了很多关于体能这方面的定位和系统性的东西。” 谈到中美青少年在运动中的差异，玄宇光表示由于国外充足的运动基础设施以及青少年有足够的运动时间，在身体素质以及运动心理方面，两国青少年确实存在一定差异，玄宇光表示：“中国和美国还是有不一样的地方，6岁以下的孩子在美国不做系统的体能训练，他们还是放，以玩为主，多去尝试。在美国有足够的运动场地，而国内智能在校园或者专业的体能机构进行，同时，由于国外青少年运动时间长，可以发展国外青少年比国内的小朋友更加有勇气，在美国有很多在公园在社区，有很多爬上爬下健身器材，包括受家庭的影响，父母平常都会去健身。那么在能力上面我不认为中国孩子比国外孩子差多少，只不过他们在户外的时间，在锻炼身体这方面的时间会比中国的孩子很多。” 对此玄宇光建议，除参加专业的体能培训外，国内的青少年应每日进行更多的户外运动，期间家长的陪伴也是帮助小朋友快速成长的重要因素：“我们现在在说最好的教育就是陪伴，如果单让小朋友自己运动他会觉得没意思，家长要和孩子一起去做，陪着他一起去完成一些动作，在家里面可以摆成一个绳梯，像在场馆里面训练一样做一些动作。包括徒手的猫爬、小熊爬，在家里可以做这些动作，对孩子们没有危险的动作，在这个过程中希望有更多的爸爸妈妈陪着孩子一起在家去做这样的动作。” 以下是访谈实录: 搜狐体育：玄总您好，欢迎您作客搜狐，在今天的节目之中我们要和玄总从一句名言开启本期访谈的话题，百前年梁启超先生说“故今日之责任，不在他人，而全在我少年，少年强则国强”，我相信这句话对很多人来说再熟悉不过了，那么这句话也从一个侧面反映出来少年身心的健康成长小到对一个家庭，大到对一个国家整个未来的发展都起到非常重要的影响。那么在今天的节目之中我们就将和玄总从赫石少儿体能的发展入手来聊聊如何提高小朋友的体能体制以及国内少儿体能培训市场发展的情况等相关的话题。2013年的时候赫石少儿体能正式成立了，那么经过五年的发展，现在已经逐渐成为了国内该市场当中的领跑者，在节目最开始玄总先给我们介绍一下赫石少儿体能发展的情况。 玄宇光：我们是2013年开始，那时候其实目的很简单，我跟我们的合伙人在一起做这件事说白了就是为了我们自己的孩子。然后去国外看了一圈之外发现，其实在美国他们做得已经很成熟了，但是在国内来讲他们只是体能这个方面只是应用在国家队或者说省级的这种专业的代表队，他们在做体能方面的训练。所以我们想既然国内没有的话，那我们就自己做一个，专门针对少儿的。其实我们开始就是这样，我们的合伙人张琰最开始她的女儿去学花样滑冰受伤了，你想那么小的孩子就受伤了，然后通过各方面去查怎么样，其实我们就是因为没有做好体能训练，直接就开始练专项，其实她的受伤几率是非常非常大的。 搜狐体育：身体基础还没有练好。 玄宇光：对，所以我们从那时候开始给我们自己的定位或者立志做一个中国最专业的针对少儿的体能训练这样的一个机构。 搜狐体育：其实在录节目之前和玄总聊到，我们一提到少儿体能这样一个概念，很多人都会把它与专项的运动培训比如篮球培训或者足球培训这样的概念相混淆，那么玄总先简单给我们介绍一下少儿体能培训是一个怎样的概念或者它又包含怎样的内容？ 玄宇光：其实我们在13年开始做的时候，不太了解体能或者少儿体能到底是什么，看似带着孩子们一起去做游戏玩一样，但是其实我们更关注的是孩子从3岁开始运动，我们教授给他的实际上是专业的运动模式，其实我们可以说它是一门科学，按照孩子的生长发育特点，在每个阶段他应该去练什么，他在运动的时候，比如他摆臂的角度应该是怎样的，立定跳远手臂带动身体去跳动，像这些非常简单的动作其实如果不教他的话，很多孩子不是说一上来就能学会的。我们有很多例子，有的孩子家长说我们的孩子跑得很快，出现一个什么情况？跟别人抢球的时候特别容易摔倒，我们用慢速摄像拍完之后给家长做分析，一分析就非常清楚了。这个孩子在跑的时候的确能力非常强，但是跑的时候一个手臂这样，一个手臂侧向摆动，造成整个身体的核心特别不稳定。就是因为这个动作模式不标准，然后就造成了经常被人一撞就倒，也会造成其它的身体方面的伤害。还有就是孩子们从高处跳下来，那一下落地稳定，其实如果要是他没有养成一个非常好的运动模式的话，特别容易伤到膝盖。 搜狐体育：应该说这个体能培训就像是金字塔底下的基础一样，体能培训好了之后可以帮助小朋友更好地学习其它专项的运动。其实不管是提到少年的体育培训还是说体能培训，教练、内容以及场地都是三大非常重要的组成部分，玄总简单给我们聊聊赫石相较于其它的体能培训机构来说，您认为在这三方面我们有怎样的优势或者特点？ 玄宇光：说实话我们做少儿体能这块其实场馆各个方面最重要的还是教练，我们对于教练的培训花了非常大的人力物力，非常大的精力放在这儿。至于场馆，可能需要比一般的运动场馆小孩玩的运动场馆会更大一些。教练培训、教练梯度的培养我们在14年的时候就已经把我们的教练派到美国去学习，队教练的培养这块是我们跟同行业的其它机构来比，可能我们放到这块的精力和关注度是非常大的。 搜狐体育：刚才除了玄总说到的教练培训之外，赫石在课程内容方面结合了很多国外先进的理念和课程的标准，玄总简单给我们介绍一下，赫石如何将国外的先进理念或者说课程标准本土化之后更好服务我们的小朋友，或者说经过这么长时间的发展，我们积累的这些大量了小朋友反馈回来的数据又会对于提升我们的教学有怎样的帮助。 玄宇光：我们在最开始的时候也不知道该怎么去把它做专业，特别明确的一个出路就是我们去美国学习，在2014年的时候跟美国一家非常专业的做体能的机构VSP达成了一个合作。其实那时候我们跟他们真的学到了不少东西，他们在美国现在来讲应该是20年的体能机构了，关于体能这方面的定位和它的系统性的东西跟他们学了很多。在这个过程中，在中国和美国还是有不一样的地方，6岁以下的孩子在美国不做系统的体能训练，他们还是放，以玩为主，多去尝试。在美国有足够的运动场地，所以在中国的话国情不一样，我们基于美国体能协会系统性理论支持前提下在做赫石的课程，我们这边在最开始也请了北体大、上体包括一些专业的老师教授跟我们一起来打造赫石的系统体能课程。 搜狐体育：其实一提到美国体能培训这块，想插一个问题和您再来聊聊，您认为国内现在小朋友的体能体质与国外的小朋友同一个岁数相比，体能方面是否会有一些差异？ 玄宇光：这是肯定的。 搜狐体育：差异大概主要集中在哪些方面？ 玄宇光：比如说在他的勇气，在美国有很多在公园在社区，有很多爬上爬下健身的，包括受家庭的影响，父母平常都会去健身。那么在能力上面我不认为中国孩子比国外孩子差多少，只不过他们在户外的时间，在锻炼身体这方面的时间会比中国的孩子要多很多。 搜狐体育：其实赫石除了在场馆能的这种标准课程之外，也看到咱们会融入像跑酷、泥泞跑比较时尚的运动元素融入到教学之中，简单跟我们再介绍一下比如像时尚类活动调动小朋友的兴趣这方面赫石都有怎样的发展或者想法。 玄宇光：这个其实也不是我们的创意，而且也不是说我们为了追求时尚。最开始一拨教练本身就是练跑酷的，然后在课余做跑酷动作的时候，孩子们特别喜欢，要跟着他们一起练。但后来我们发现，体能这个项目练着练着慢慢要不然从事专业化，去从事专项，要不然就在某一方面能得到他的发挥。其实跑酷在国内来讲被定义成极限运动，其实不是的，其实它是对体能的要求是非常非常高的。我们现在跟英国的PG跑酷团队有一个PG跑酷时代长期的合作关系，他们对跑酷等级的划分是非常高的，他们在英国是进到学校的，相当于体育课。我们在做跑酷这块的确有我们的想法，希望跑酷成为我们赫石一个非常鲜明化的项目。至于赛事，泥泞跑也好，第一我们想给我们这么大群体的会员有一个展示的平台，从赫石出来的小朋友跟在美国的小朋友其实他们的能力已经非常非常接近，包括我们统计的数据，我们有测评的，统计的数据和国家对于青少年儿童的数据，两个指标是有差别的，我们的要求高于国家体能体质的标准数据。赛事这块一方面作为提升品牌的影响力，另外希望更多的孩子能参与到户外的挑战，在我们搭建的各种障碍能让他们把平时学的练的在这个舞台上呈现出来，让他找到小英雄的感觉，俨然自己就是一个小超人的感觉。 搜狐体育：刚才在玄总聊天之中提到进校园的话题，除了走进赫石的小朋友之外，全国还有千千万万在学校当中的小朋友们，他们也需要这种专业体能方面的训练，赫石是否有根据自己多年来的经验，比如和教委、各地的中小学校有所合作，把专业的体能培训课程可以带到学校，像成为体育课这样一种方式，能让更多的国内中小学生更好地成长。 玄宇光：说到进校园，我们是非常愿意的，我们在顺义跟很多私立学校有合作关系，我们会进入它们的学校，给它们做一些课外课的活动，跟私立学校合作的机会或者合作面是很多的。 搜狐体育：未来是否有想过和教委或者其它的教育机构来一起合作编纂一些像少儿体能提高的蓝皮书等等公益性质的课程普及？ 玄宇光：我们有这个愿望，让一些孩子们在学校里面上体育课的过程中实际上真正去做一些体能训练方面有这样的收获。 搜狐体育：刚才和玄总聊了教练以及课程内容这方面，接下来聊聊场地这块，场地是培训当中的核心。现在赫石在北京范围之内应该已经有了七家场馆，简单给我们介绍一下现在的场馆运营情况如何或者说现在的场馆运营主要的成本由哪些组成？ 玄宇光：这五年来我们一直在不断摸索的过程，最小的是一千平米左右，最大的室内加室外是六千平米左右，在这个过程中我们一直在琢磨多大的场地更适合，如果太小了孩子运动起来受局限，但是太大了在北京它的租金房租的压力这方面的压力非常大。我们现在权衡了各种元素的前提下觉得现在1200—1500的场地更适合于我们这样的项目。 搜狐体育：其实一提到场地就会想到另外一个词就是坪效，通过怎样的课程设置或者场馆的运营可以来更好地提高坪效，更高效率的运营？ 玄宇光：你说的坪效是非常专业的，在我们这块首先要打造更多的满班，但是我们是小班授课，不像在学校体育课一个班有三四十个孩子，我们还是小班授课。在小班授课的前提下，它的坪效其实跟其它的英语机构比它们要低很多。我们强调每个时段每个班的满班率是怎么样的，包括每周按时按照预定的时间小朋友来上课。现在也是一个过渡期，在调整的过程。 搜狐体育：现在可以看到除了专业的健身房或者赫石这样的场地来进行体能或者健身方面的培训之外，我们现在可以越来越多看到在大型购物中心或者商场之中看到很多运动的人群，赫石是否想过改变一些传统的运动场景和多元化的因素来结合，以此来吸引更多的消费者去走进体能培训课程？ 玄宇光：我们在北京应该有八家场馆，现在第八家场馆在商场里面，在12月份将会投入运营。而且我们的场馆相对其它的成人健身房还有一些教育培训的场地还是不太一样，我们更纯粹一些，我们为体能训练方面打造这样的场地，我们有跑道，有大面积的草坪，其它的培训机构可能有拳击、舞，感觉比较杂。我们无论场地还是项目非常专注于儿童体能训练。 搜狐体育：其实体能培训刚才通过玄总的介绍可以了解到，相较于大家都熟悉的专项运动，体能培训除了为了提高小朋友的体能体质之外，更加注重对于小朋友的心态以及包括社会适应能力方面的提升。我们知道赫石的另外一位创始人张琰曾经是一位心理咨询师，玄总再简单跟我们聊聊，在日常提升小朋友的体能课程之中，我们又是如何融入心理教学等等课程来去让我们的小朋友心智以及体能都可以双方面成长。 玄宇光：赫石区别于其它机构的基因在里面，我们的CEO张琰是国家二级心理咨询师，同时她自己的女儿也是养得非常好，今年12月份会去澳洲上中学。在这个过程中我们一直在琢磨，我们的产品到底是什么，我们到底给孩子们传授体能还是怎么样？其实在今年我们慢慢，其实我们自己也搞不清楚，体能训练算是手段，我们更想去影响的是中国孩子的性格，与此同时，我们传授给家庭这样的一种新式的教育理念。 搜狐体育：咱们赫石希望传递给小朋友一种怎样的比如在他成长道路当中怎样的信念，或者我们希望把赫石的小学员培养出怎样的性格来？ 玄宇光：体育或者体能来讲，比如说自信的打造，自律，包括勇气。比如像自律，我们的教练在孩子起跑的时候，每个人必须要站在一条白线后面，你跑出去之后必须跑过那道线，在上课的时候家长觉得这是严格要求，但实际上就在这么一件小事上告诉孩子，你在竞赛过程中你在怎样的过程中要有自律。比如说比赛肯定要有输有赢，在这个过程中让孩子体会到输了也没关系，他可以再次爬起来去面对失败。 搜狐体育：得失不必看得太重。其实一提到少儿体能或者少儿体育方面的培养，安全这方面的问题不管对于家长还是小朋友还是从业者都是最关心的问题，赫石都采取了怎样的方式？让小学员在非常安全的条件下来进行体能上面的训练。 玄宇光：首先几个方面，第一从场馆的保险方面，我们从一接下来这个场馆第一时间就去做保险，这是一方面。第二，在场馆的设置这块，我们会充分考虑到孩子运动过程中对哪些有风险有危险，我们尽量避免。第三，在教练上课的时候专门会有保护手法的培训。 搜狐体育：咱们会有专业的人去保护小朋友在上课过程中？ 玄宇光：我们的助教在上课过程中会用专业的保护手法去保护孩子做相应的动作，同时，我们也会告诉小朋友教授小朋友在什么情况下他应该做好自我保护。 搜狐体育：有一个安全意识非常重要。 玄宇光：包括一些主动的去避免一些受伤，那就是用他标准的运动模式去避免这样一些运动损伤。 搜狐体育：刚才和玄总简单聊了一下赫石少儿体能的发展情况，现在聊聊国内少儿体能培训市场的发展。体育培训机构在扩张过程中会遇到很多难题，比如标准化的运营、教练培训等等这些方面的问题都困扰着很多的体育培训机构的复制或者高效的扩张。那么赫石现在已经有八家场馆了，通过赫石的经验或者您的从业经验，简单来跟我们介绍一下，您认为如果一家体育培训机构想要保质或者有效地扩张，我们都需要注意哪些方面的问题？ 玄宇光：说实话，这个东西没有一个标准答案。其实我们几年走下来觉得还是挺难的，尤其是真正想把它做好，而不是说我们把它当做一个生意或者当做一种赚钱的手段。在这个过程中我们内部有过很多次调整，比如说就拿教案来讲，刚开始我们没有标准化的教案，能力强的教练会上得非常好，非常嗨，孩子们也会非常喜欢，能力稍微差一点的会差很多。我们考虑后面还是要复制，要去有更多的场馆，有更多的教练进来的时候，我们推行标准化的教案。在这个过程中没有任何参照的模板，都是我们一点点摸索出来的，包括北体大的一些老师，跟他们去询问学习，一点一点做到标准化。 搜狐体育：标准化之后可以帮助我们更好地进行有效的课教复制，玄总简单跟我们聊聊如何看待国内少儿体能市场的发展情况？ 玄宇光：说实话，这两年跟我们类似的少儿体能机构很多，包括很多来找我们的人，可不可以加盟。教育行业在整体行业上面展现出来它的优势，大家都觉得在这方面投资会有比较好的回报，实际上这件事没有那么简单，现在有一些体能机构他们做的很杂，包括教练的培训也没有系统性。这个行业崛起，有一大拨人参与进来，但是我相信再过两三年，可能经过一轮清洗，肯定会有一大部分死掉，剩下要不然有实力，真正想把这件事当做一个事业来做的企业或者培训机构能存活下来。 搜狐体育：您认为现在这个市场当中曝露出来最需要解决或者想让这个市场更好发展的话，最需要解决的问题是什么？ 玄宇光：规范化。本身对于少儿体能这块其实没有一个标准和范本，大家都是觉得我就是做少儿体能的，那家说我也是做少儿体能的，这个过程中想去做一个范本出来，我们开了一期中国青少年少儿体能教练的认证，也是来了很多这方面的教练，结果发现都是我们的竞争对手。我们举办了一期，一直在往前跑，其实我们有自己的想法，希望用我们的身体力行去影响青少年儿童体能训练的标准化，告诉大家赫石少儿体能不能说最专业的但是相对来讲是科学的、专业的。 搜狐体育：不管体育产业也好还是少儿体能产业培训市场，与国外相比，国外发展的时间相当长，我们也处于一个初期阶段，玄总简单跟我们对比一下，您认为国内外少儿体能市场方面在运营或者资本等等方面都有怎样的差异？ 玄宇光：美国在这方面很成熟了，中国这方面起码落后了五到十年，在这个过程中中国的发展速度是非常快的，相信我们在未来的三到五年可能真正去赶上美国的水平。我们希望通过不断的学习，不断的内省，提高整个赫石的专业度，给孩子们带来更有价值更专业的训练。 搜狐体育：在节目最后和玄总再聊一个非常实用的问题，现在冬天也到了，今天雾霾天气非常严重。那么在这样的环境下，您通过多年的教学经验，可不可以分享家庭或者日常当中非常实用的一些动作或者其它的一些方法，让我们的小朋友在日常生活当中就可以慢慢把我们的身体锻炼好。或者这样的天气当中小朋友应该注意什么，在日常训练之中。 玄宇光：在家最重要的一点有家长的陪伴，我们现在在说最好的教育就是陪伴，你说让孩子在家里面自己做运动去玩，他会觉得挺没意思的，我们的会员很多家长是参与到孩子训练过程中的动作，跟他一起去做，陪着他一起去完成一些动作。比如跳绳，在家里面可以摆成一个绳梯，像在场馆里面训练一样做一些动作。包括徒手的猫爬、小熊爬，在家里可以做这些动作，对孩子们没有危险的动作，在这个过程中希望有更多的爸爸妈妈陪着孩子一起在家去做这样的动作。 搜狐体育：随着体育产业的发展，现在越来越多的体育创业者出现，作为一名体育产业当中从业很长时间的从业者，对于这些年轻的创业者您有怎样的建议？ 玄宇光：这个建议可以拿赫石的价值观来跟大家去阐述，我们的价值观就是连接、务实、成长。连接，多去沟通，跟同行业的人沟通；务实，做实实在在的事，关注数据，不要做虚无缥渺的东西；成长，让自己成长，让团队成长，才能更好地去服务客户。
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