海带丝这种做法又香又辣,孩子吃补钙,女人吃减肥

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发表于 2018-11-18 18:04:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

相信海带丝,大家都非常的喜欢吃,因为大家都知道海带丝吃多了能够减肥,那么我们一般在吃海带丝的时候都是做汤或者是凉拌海带丝,那么今天小编就给大家推荐的这道菜,不是凉拌也不是做汤,而是有另外比较开胃的做法,尤其是小孩子特别喜欢这么吃,相信大家吃了之后也会非常的喜欢,那么接下来就跟我一块儿来看一下这道菜的具体做法吧。

首先我们所需要的食材有,海带丝,朝天椒,葱,姜,蒜,食用油,酱油。



第一步,我们先将葱洗干净,切成段状,辣椒洗干净切碎,把蒜剥开切成片状,把姜洗干净切成片,把海带丝洗干净备用。


第二步,起锅烧水,待水沸之后放入海带丝焯烫大概一分钟,随后捞起过一遍凉水备用,把海带丝进行焯烫的目的,是为了去除海带丝本身的腥味,而过一遍凉水,能够让海带丝的口感更好,吃起来更加的脆。



第三步,起锅,待锅热之后,放入适量的油,待油热之后,放入葱,姜,蒜和朝天椒翻炒几下,随后放入我们已经焯好的海带丝。



第四步,放入适量的食用盐,酱油,翻炒均匀,出锅之前,加入适量的小葱花,即可出锅。

那么这样一道香香辣辣的辣炒海带丝就做好了,怎么样,看到成品图的时候有没有觉得很有食欲呢?连小编看了都想上去夹一筷子吃呢,如此做海带丝,又香又辣,很适合这样的天气,比较的开胃,如果家里时常备着海带丝的伙伴们,吃腻了做汤和凉拌的话可以试一下小编的这种做法,相信吃完之后一定能够胃口大开,而且现在想要瘦身的朋友们也建议大家多吃这道菜,不仅不长肉,而且还减肥。


来源:舌尖上的胖子

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