2、每个人都会犯错,失败没什么大不了陶虹曾经分享过一段和女儿之间的经历:
“我女儿小时候,我发现她最简单的积木都不敢玩。”
“我觉得好奇怪呀,观察之后,我发现她是因为我玩得太好了。她就想:‘我可搭不成这样,那我就不碰它。’”
意识到了这一点之后,陶虹开始尝试在女儿面前“示范”失败:
“我在搭的时候特意搭歪,然后‘啪’把桥弄倒了。”“我女儿的眼睛里会忽然产生‘呲’的一丝亮光。”
陶虹把方法告诉老公徐峥之后,徐峥也如法炮制,表演了“同款失败”。
“从此以后,女儿搭得好好的。”
害怕失败的心理让孩子止步不前,即使拥有能力也不敢迈出一步。而父母的示范能够起到作用的真正原因,我想更多的是——他们示范了如何面对失败的心态。
陶虹用行动传递给女儿:“失败有什么大不了,每个人都会犯错。”这份平常心,给了女儿最好的勇气。
3、并不是每个人都能成功,起码我去试了成功是一种期许,在这期许实现之前,能够与失败共处是一种勇敢,更是一种智慧。
在《朗读者》节目中,篮球巨星姚明聊起了一段往事。
在2000年悉尼奥运会前夕,姚明在运动员宿舍楼里忽然听见一阵撕心裂肺的哭声,“后来我知道了,那是有人在最后一刻被刷掉了。”
那阵哭声,一直萦绕在姚明的心头:
“他们付出了同样多的代价,同样多的心血,他们是失败者吗?不。”
“体育本身就是竞争,每一个人的成功,都意味着无数人被淘汰或失败。”
从那一刻起,姚明开始意识到:胜利和失败同样具有价值,伟大的胜利是由失败成就的。
这种信念,伴随他熬过了人生很多困难的时刻。
作为运动员,身体上的伤患不计其数,而康复过程中带来的心理压力,则成为运动员们最难跨过的坎:
“当一旦受过伤之后,实际上那里是有一个记忆的,当我们再去重复这个动作的时候,心里边会有一个阴影。”
“这是我们最最最最痛苦的地方。”
而最让姚明感到绝望的,是最后一次受伤——他的左脚第三次应力性骨折,这一次,姚明清楚地知道,自己再也无法完全恢复了。
于是,他坦然地选择了退役,并以其他方式,继续投入到热爱的篮球事业之中。
在特奥会运动员誓词中有一句话:“让我去获胜,如果不能获胜,让我勇敢去尝试。”这是姚明非常喜欢的一句话,他也用自己的经历去践行了这句话。
4、学会与失败共处,才能迎接成功失败,是孩子人生中必不可少的经历。
孩子需要早早明白,坦然接受失败,甚至学会敬畏失败,在失败中总结经验和教训,才能蓄力前行,向自己心中的终点进发。
应对失败,主要体现在两个方面:如何归因和再接再厉。
1.用“积极”归因“失败”
积极心理学之父马丁·塞利格曼在其心理学著作《教出乐观的孩子》一书中强调:
当我们把糟糕的经历归因为“永久性”“普遍性”“个人化”的时候,容易使孩子形成悲观的思维方式。
反之,塞利格曼提出了“习得性乐观”的概念,帮助孩子把挫折归因为“暂时性”“特殊性”“非个人化”的,使孩子在挫折中习得乐观的思维方式,也使孩子能够更快地从挫折中走出来,并有所收获。
前段时间,小树在幼儿园尿床了,这让他非常沮丧,回到家依然哭个不停。
我尝试用马丁·塞利格曼的方式来安慰他:
“宝贝,你现在3岁半了,虽然有时还尿床,但等你再长大一些,就不会再尿床了。”(强调暂时性)“而且,你一直都表现很好,只是偶然不小心尿床了一次,对不对?”(强调特殊性)接着我问他:“幼儿园还有其他小朋友尿床吗?”(强调非个人化)小树停住了哭,想了想说:“昨天嫚嫚也尿床了。”
积极的归因,能降低挫败感对孩子的影响,帮助孩子从挫折中走出来。
2.引导孩子对失败进行反击
小树时常会向我发起挑战,比如,一起搭磁力片,看谁能先摆好一个公交车。
有时候,我会故意把磁力片搭坏,小树斜着眼睛看着我:“你输了吧。”
每个孩子都有失败的经历,并为此忐忑,此时,他正等着看我如何面对失败。
“是的,刚才我输了,这让我有点沮丧。”承认面对失败的心情,使孩子感觉被理解。
接下来便开始对失败的反击:
“为什么我会输呢?”我开始研究那堆被搭坏的磁力片。
“可能是因为我刚才太用力了,下一次我会轻一点。”
“如果下面我用正方形来搭,可能会坚固一点吧,让我试试看。”
“搭好一个漂亮的公交车可真的有点难,我必须多练习几次才行。”
当我们想要教给孩子任何事情时,最容易也最有效的方法,就是示范给他看。
飞人乔丹说过一句著名的话:“我可以接受失败,但不能接受放弃。”
从没有一种成功能够轻易得来,但太多人并不是被困难打败,而是被想象中的失败吓退。
失败之所以可怕,是因为很多人把它视为对自我的攻击。
但我的宝贝,要知道,你经历的失败,不是因为你不够好,恰恰它证明了——你一直在努力。(家长学堂)