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男性虽然比女性强壮，却也有身体软肋。比如前列腺、心脏、口腔、肠道健康都与男性的日常特有习惯紧密关联。 1、憋尿易诱发前列腺增生 前列腺炎、前列腺增生与日常男性憋尿有直接关系。前列腺癌高发和长期憋尿、久坐不动、脂肪摄入过量也存在因果关系。番茄医生建议，男性每日应增加饮水量，并保证不憋尿、勤换内衣裤、清淡饮食，这样才能够保证前列腺健康。 2、不良习惯诱发心梗 男性在生活工作中，如餐餐都是无肉不欢、吸烟、饮酒等，长此以往可以增加冠心病、急性心梗、猝死的发生。男性和女性的身体素质、饮食习惯、社会分工都有很大区别，这也导致男女患癌的明显区别。 3、频繁口腔溃疡要防口腔癌 年轻人当发现持续3周以上的口腔溃疡反复发作，应及时到正规医院排查口腔癌。口腔癌多发于不注意口腔卫生的年轻人，因为长期吸烟、饮酒对口腔黏膜刺激过度。番茄医生提醒，降低口腔癌发生要每日三餐后漱口，早晚刷牙，每次刷牙时间不能少于三分钟。 4、肠癌年轻化要减动物脂肪 随着结直肠癌呈现年轻化趋势，动物脂肪摄入过多是主要原因。此外，还包括摄入动物脂肪多时，还久坐不动缺乏膳食纤维，长期容易增加患便秘风险，进而诱发结肠癌。 对早期有症状无法确诊者，可以采取直肠指检确诊。尤其是男性，长期腌制、油炸食物摄入，加上运动量偏少，更应当注意自身肠道病变可能。
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