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幼儿园开学有很长一段时间了，10月份这个季节，很多宝宝都会经历一段“频繁请病假”的阶段。虽然，每个宝宝都会经历这么一个阶段，但是，宝妈们还是很担心孩子。其实，宝宝频繁请病假和幼儿园全勤之间，只差了6件事，宝妈做好了，宝宝就能打破“一入园就生病”的魔咒！ 今天，我来分享一下自己的经验，给有需要的宝妈，帮助宝宝更快地增强抵抗力，让宝宝不再请病假。 做好5件事，孩子抵抗力强，不易生病1、穿戴三分寒 孩子天生好动，而且容易出汗，如果穿衣服太多，孩子出汗热了就想脱衣服，很容易着凉感冒。“穿戴三分寒”，孩子穿的衣服颈部弹性好的、宽松的、易穿脱的；给孩子少穿一件衣服，腹背两个地方保暖好不要着凉，四肢又能散热，孩子就不会因为出汗着凉而感冒。 2、晚饭不宜过于丰盛 晚饭过于丰盛，孩子容易吃多了积食。有的家里，甚至晚上给孩子加餐！其实，这样做对孩子肠胃非常不好。“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”是有道理的，孩子晚上吃多点，很快又要睡觉，休息时血液循环变慢，肠胃消化能力不足，很容易积食伤着脾胃。 3、定时排便 孩子养成定时排便的习惯，不会便秘。很多孩子因为不愿意在幼儿园里拉便便，就憋着回家，憋的时间久了，单边越来越干，就越来越不容易拉出来，最后憋成了便秘。所以，尽量给孩子养成早上起床排便的习惯。 4、多喝水 小孩子，很难做到自觉喝水，家长不在身边，没法干预孩子喝水。所以，上学路上、放学路上、回家后要多喝水，经常让孩子吃水果，也能补充一部分水分。另外，家长可以试着给孩子喝寡糖乳清，不仅可以预防便秘，还能预防积食。 5、打流感疫苗，很有必要 小孩子容易感染流感病毒，感冒生病。而且，幼儿园是一群小朋友，很容易一个传染一个，形成交叉感染。所以，大流感疫苗是很有必要的。当然，打了流感疫苗并不意味着就肯定不会感冒了，疫苗针对的只是一部分流感病毒。
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