国民家常菜,番茄炒蛋,四季常吃,最贵不超过5元钱,几乎所有的家庭主妇都会做,即使厨房小白也会做个番茄炒蛋。每个人有每个人的做法,各家有各家的味道,所以网红赛螃蟹炒蛋才能红起来,因为家家都爱吃。但是居家炒菜,可以不要那么复杂的调料,简单快捷才实用,好吃才是硬道理,各种做法都试过,我还是爱吃老妈做的番茄炒蛋,几十年不变,因为老妈的做法好吃又简单。 小编今天要做一道妈妈菜,选用的是黄番茄,这是从姐家拿来自家产的番茄,绿色食材,保质期长,而且这番茄特别的酸甜,汁多,当水果吃也是极好。番茄炒蛋,非常普通的家常菜,既简单又不失美味且兼具营养,还物美价廉,它在餐桌上出现频率之高是其他小菜无法逾越的,所以有国民家常菜之美誉。既然是餐桌上的常客,那么就是越简单越好,好吃又快手才是硬道理。妈妈做的番茄炒蛋非常简单,真的好吃又快手,做法不同的地方是只在蛋液里滴几滴白酒,去腥提鲜,出锅前加点糖调味,就使这道菜滑嫩味鲜,酸甜爽口,开胃下饭。番茄的营养价值极高,老少皆宜,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其维生素P的含量是蔬菜之冠。具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效。番茄中的谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,增加人体抵抗力,延缓衰老,美白肌肤,清除自由基,还有防癌抗癌的作用。 【番茄炒蛋】所需食材:黄番茄5个;鸡蛋2个;油适量;盐适量;五香粉适量;葱适量;白酒几滴;糖适量;生抽少许。 做法:1、备齐材料,番茄洗净; 2、鸡蛋打散,在蛋液里加几滴白酒搅拌均匀,再加少许水搅拌均匀,加水的目的是使鸡蛋煎熟后更嫩滑; 3、番茄切块备用; 4、炒锅加入适量的油,油开滑入蛋液,迅速翻动八分熟出锅; 5、另起油锅,爆香五香粉和葱花,下入番茄翻炒; 6、炒出汤汁后下入煎好的鸡蛋炒匀; 7、加入盐、糖、少许生抽调味; 8、出锅装盘。 小贴士: 1、根据自己的口味可以适量加点醋,我没加因黄番茄比较酸,无需另加醋了。 2、生抽加几滴调个味就好,加多了菜品颜色就不好看了,而且也影响鲜美度。 3、在蛋夜里加点白酒可以去腥提鲜,没有可忽略。加少许水能使鸡蛋煎熟后更滑嫩。
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