Hello,大家好!我是清华大学的刘萌萌!每天与您相约! 同学们请注意,我与清华北大的小伙伴们创建的公众号【清北学霸分享圈】。关注公众号,回复6221,领取高考冲刺秘籍、清北状元学霸笔记、高中知识点脑图、暑假提分资料包等等高效电子版学习资料! 学姐这里有《高分其实很简单》,帮你找到高考出题规律,答题技巧和应试技巧,还有9大科目的高考学习技巧和方法,高考学习知识点,高分学霸笔记,知识易错题分析等等学习资料电子版。让你考试的时候提高30分! 学习不见起色,你把原因归结于你智商不够; 成绩忽高忽低,你把责任归结于考试试卷有问题; 你总把所有的问题归结于外因,却忽略了如何从自身入手找问题。 01 自律的孩子,长大后成功几率更高 为找到孩子成功的关键因素,斯坦福大学某著名心理学家曾进行了一系列的“棉花糖”实验。 在“棉花糖”实验中,他招募了600多名学龄前儿童,研究员分别把孩子领到不同的房间,然后在他们面前摆上一块棉花糖,清晰明确地告诉每一个孩子:“现在有两个选择,一是可以马上吃掉自己眼前的这块棉花糖,二是选择等待研究员回来再吃,这样就会再得到一颗棉花糖做为奖励,可以吃到两块棉花糖。” (每位小孩的等待时间均为15分钟) 有的孩子在实验刚开始,就迫不及待吃掉了面前的棉花糖;有的孩子则在一旁抓耳挠腮,坚持了几分钟后,最后还是忍不住吃掉了。 只有1/3的孩子,延迟了对棉花糖的欲望,留在了最后。 尽管他们眼神中透露着渴望,仍然极力克制自己,等到了研究员回来,最后成功的吃到了两块棉花糖。 十五年后,Walter Mischel对这些孩子做了后续研究。 当年那些选择“等待研究员回来”的孩子,他们有自己的人生规划,而那些选择“只吃到一颗棉花糖”的孩子,他们或多或少存在一些问题,有的已经弃学,有的即使在上学,成绩也很差,只有极少部分过得还算可以。 可以看出,“自律能力”越强的孩子,今后取得成就的希望就越大。 02 自律拉开人与人之间的差距 在大学时,我有一个很要好的朋友。 两人都十分喜欢韩剧,于是商量好一起学韩语。没有任何基础的我们,学习起来十分困难。没多久,我便放弃,而朋友依旧每天早出晚归,坚持学习。 毕业多年之后,大家忙于自己的工作,联系渐渐变少。 偶然间,我看到她的朋友圈,才知道她已定居韩国,并有一份不错的事业。 我才意识到,我跟她之间的差距不在于能力、智商,而在于没有坚持。 而好的坚持,本身就是一种自律。它让我们目标更加坚定、也让自己清楚内心的需求与渴望。 在自律的驱使下,人与人之间的差距便被拉开。 03 自律是成功的前提 为了一时享乐,懒得去做的事情,生活会一件一件讨还回来。 学生时代懒得写作业,懒得好好学习,毕业后学历低求职难;人到中年懒得早起去做运动,年长后身体发福多种富贵病;工作回来为了看会儿手机,懒得陪孩子做游戏,导致孩子缺少陪伴性格孤僻与社会格格不入。 不知什么时候,那些曾经向往的、美好的生活已在现实的打磨中,变得面目全非。是生活磋磨了人生还是你辜负了生活? 品尝了鼻青脸肿的碰壁,才理解了再小的成就,也从来不是一瞬间的事。 五年后的你,是五年前的你做出的选择。 十年后的你,是你从现在开始努力决定的。 二十年后,能否过上你想要的生活,则是不断积累的结果。 04 自律地去学习才能成功 很多孩子不喜欢学习,认为学习很辛苦、很枯燥,比起追剧、玩手机、睡觉,学习的快乐当然不如眼前的娱乐来得及时,但它却能够带给你更长远的未来。 也许玩手机、赖床、打游戏这些事情会让人获得短暂的舒服,甚至看起来很酷,但其实这些事一点难度都没有,只要愿意,谁都能做到。 但学习这件事,并不是那么容易的,它考验的是一个人的恒心与恒力,只有那些懂得舍弃眼前一时诱惑,着眼于未来的人才会取得成功,才能有更好的未来。 不要急,慢慢等,坚持下来了,你才能吃得第二块棉花糖。
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