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盆栽蔬菜花友们应该都见多了，但是有一种蔬菜，含钙量特别高，有了它牛奶都不用喝了，种一盆可以连续采摘十几二十年，寿命非常长。 小编说的这种蔬菜，是费菜，在农村比较常见的一种野菜 ，据研究表面，100g费菜中就有331㎎钙。含钙量是普通蔬菜的十倍以上，并且是天然元素，很好吸收，家里种一盆就不用吃钙片了，说到种植也比较简单，用泡沫箱种植，扦插就可以。
先取几根费菜枝条，10cm左右，去掉叶片，留下顶部的芽点，然后将枝条放进生根水中浸泡，十分钟后取出，放在通风良好的地方晾干。 晾干之后扦插在营养土中，五天左右就可以生根，土壤的话就使用普通的营养土或者园土就可以。
费菜叶片比较肥厚，可以储存水分，耐旱，所以浇水不用太勤快，每次等土壤干了再浇就好，可以时常在叶片上喷洒一些水分，这样有助于叶片更加鲜嫩，口感更好。 费菜比较喜光，培养的时候可以放置在光照好的地方，可以促进芽点更快生长，生长期间可以施一些氮肥，或者有机肥。
等费菜长到20cm以上就能够吃啦，采摘的时候可以用剪刀剪下来，不要伤害到根系，这样它还能够不断长出新的枝叶，养护得当的话，可以连续采摘二十年呢！ 食用方面炒着吃凉拌吃都可以，口感清香鲜嫩，喜欢的花友可以试试啦！（万能的特特拉） | 
