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人长期大量喝茶，对肾脏有什么影响？ 从古至今，中国人都有饮茶的习惯，尤其在广东、福建，几乎家家户户都会泡茶，没事儿小酌两口，整个人都神清气爽。有人就好奇了，如果长期饮茶，对身体有什么影响呢？ 实际上，茶叶中含有大量茶多酚，维生素C等多种人体所需的营养物质，适量喝茶有清洁口腔、抗氧化、去油脂、预防心血管疾病等作用。不过，如果长期大量喝茶，将影响人体对钙、铁、锌等微量元素的吸收。 其次，茶里面含有咖啡碱，虽然能提神醒脑，赶走疲劳，但是长期大量饮用，或者喝浓茶，人体一直处于兴奋状态就会出现失眠，内分泌失调等症状。而且，咖啡碱还会促进肾脏产生尿液，刺激膀胱，长期大量喝茶还将增加肾脏负担，对肾功能产生伤害。 再来，茶叶含氟两较高，会抑制体内细胞活性。然而，人体里85%的氟都得靠肾脏排出来，这意味着长期大量喝茶，可能使人出现茶叶型氟中毒，严重的还可能导致肾功能损坏。此外，茶水里还含有草酸，长期大量喝茶，还可能导致人体出现肾结石、尿结石等，所以通常医生都会建议有泌尿系统结石的人不要喝茶。 总的来说，适量喝茶有益身体健康，不过一旦过量就得注意了，毕竟物极必反，什么东西都得把握好度。小编再次也要提醒大家空腹或者饭前不要喝茶，喝酒后也不能饮茶。（腾讯） | 
