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如今人们的生活条件好了，越来越注重养生方面的事情了，秋葵这几年非常的流行，因为它脆嫩多汁、香味独特，因此深受大家的喜爱。经常食用秋葵可以抗癌，提高身体免疫力，还十分美味。 秋葵原名叫黄秋葵，原产于印度，后来传到我国。经常食用秋葵对身体有4大好处： 1、抗癌 秋葵里面的纤维素能很好的排毒、通便，从而预防癌症的出现，因此能很好的抗癌。 2、保护心脑血管 秋葵富含可溶性纤维，它能预防冠心病、动脉硬化，还能降低血脂和胆固醇，保护我们的心脑血管。 3、开胃 秋葵能促进肠胃蠕动、促进胃液分泌，能开胃促消化，胃口不好的人可以多吃。 4、补肾壮阳 秋葵能补肾壮阳，能改善肾虚、前列腺炎，让身体变强健。 同时经常食用秋葵能延缓衰老、缓解疲劳，同时还能瘦身，女人可以多食用。 虽然秋葵好处多多，不过有2类人最好一口都不要碰，希望你不是其中的一类： 1、结石的人： 秋葵里面富含草酸钙，因此有结石的人食用了会导致身体变严重。 2、脾胃虚寒的人 秋葵性凉，脾胃虚寒的人食用了容易拉肚子。 | 
