无论对于哪个年龄阶段的人来说，跑步都可以达到强身健体的效果。随着热潮的来袭，越来越多的人开始重视跑步。尤其是很多学校，已经将跑步作为学生的硬性规范来要求。目的是为了让学生有着良好的身体素质。 据钱江晚报报道，在浙江大学紫金港小区，每天最热闹的地方就是学校的田径场。每天从早到玩都有很多学生来跑步。人多的时候而已用摩肩接踵来形容，场面壮观。 为什么浙江大学会有如此多的学生来操场跑步呢？ 为了能够让学生有一个健康的身体，养成良好的运动习惯，浙江大学对2018级起的本科生体育课程教学实行改革。不仅将每学期36课时的体育课提升到了54课时，同时还将下午的16:45-17:30统一安排成体育互动时间。 同时浙江大学还推出了自己研发的监督学生跑步的APP——体艺APP。这是一个学生跑步打卡的APP，学校在评分标准中规定，如果要拿到浙大体艺APP跑步锻炼满分的同学，必须在有效的跑步时间内，完成有效的跑步距离。每学期，学生要跑48次，男生跑步每次距离要大于3.5公里，女生则是2.5公里，才能拿到满分过。这样计算的话如果想要拿到满分，男生的跑量至少要达到168公里，相当于围绕15公里的西湖跑11圈，女生则是不少于120公里，也相当于绕西湖跑8圈之多。 这个方案已经在浙江大学实行了一周，一些学生表示，跑步没有想象中那么恐怖，习惯跑步后每天过的很充实。（钱江晚报）
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