有很多家长是为了孩子不爱吃饭而发愁，但还有一类家长忧愁的是孩子吃太多，有一次一个家长和我说，她家的吃货宝宝是拦都拦不住，不让她吃就闹，家里老一辈更护着说能吃是福。这样的结果就是三天两天积食，虽然吃得多但还是面黄肌瘦，也愁得不行。
然后我就和她说一个特别简单又好用的消食方，刚开始她也就抱着试试看的想法，没想到真的特别好用，这里就分享给同样有积食困扰的你们啊~ 第一步 先把山楂两头的蒂去掉，中间的核也一起去掉，下锅里，加水 
第二步：大火煮开 
第三步：把苹果洗干净，去皮之后切块 
第四步：把切好的苹果放进锅里，和山楂一起煮 
第五步：煮好之后，倒出来，趁热吃下，要是怕酸的话，可以适当的加一两块冰糖 
当然也有好多宝宝有一些小毛病的时候，家长都是吃药打针来治，后面发现宝宝不仅病没好，体质还搞差了，反反复复常年生病！所以我一直用食疗方子来给自己宝宝调理体质。现在小病小痛，几乎不需要吃药，吃饭也香，身体好得不得了！ 
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