沸腾鱼片
食材:鱼,干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、食盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。 做法: 1.将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。 2.烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。 3.在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 4.另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。 5.辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。 炒猪肉片 食材:柿子椒1粒(圆椒1粒);洋葱1粒;胡萝卜半根;瘦肉100克;洋葱、姜、蒜、酱油、盐;鸡精、生粉、水淀粉。 做法: 1.胡萝卜洗净。 2.用圆胡椒洗净切条。 3.去掉洋葱皮,洗净并切成条。 4.瘦肉应清洗、切碎,酒、酱油和生粉应均匀腌制一段时间。 5.葱、姜、蒜切碎备用。 6.把锅加热,倒入油。搅动切丝直到肉变白。将葱和姜炒至香。将胡萝卜炒至六层熟。把辣椒炒一段时间。加入酱油、盐和少许糖。炒洋葱,加入鸡精,炒蒜,倒入一些水和淀粉,滴几滴芝麻油。让色彩鲜艳! 溜肥肠 食材:猪大肠 1斤 胡萝卜 半根 青椒、灯笼椒 各一支 蒜 2瓣 水淀粉 一汤匙 葱姜末 少许。 做法: 1.猪大肠、辣椒切滚刀块,胡萝卜切片,葱姜蒜切末。 2.锅里倒少许油,倒少许白糖炒糖色,然后下肥肠煸炒,炒的色泽金黄,油煸出来放适量的盐、生抽、葱姜,蒜片,继续煸炒两分钟。 3.胡萝卜、辣椒放进去炒大概2分钟,水淀粉勾芡,撒上蒜末、鸡精出锅装盘即可。 香辣红油金针菇 食材:金针菇400克、豆瓣酱两勺、盐1小勺、生抽1勺、糖1勺、食用油适量、清水 一碗、葱花或香菜适量; 做法 1.金针菇切去根部,清洗干净控干水份; 2.锅内放入适量食用油; 3.烧热后加入豆瓣酱爆香; 4.加入一勺生抽,一勺糖,一小勺盐和一碗清水烧开,水不用太多; 5.锅烧开后加入金针菇,没有莫过不要紧,一会儿金针菇变软会出水的; 6.再次烧开,金针菇变软后尝一下咸淡,淡了可以再加点盐; 7.加香菜或葱花,关火! 8.装盘开吃,香辣过瘾,超级下饭哦!(健康美食)
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