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发表于 2018-8-20 11:43:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

避风塘炒鱼

食材

原料:鲷鱼2片、蒜头120克、青葱2根、红辣椒1根、

调料:米酒、盐、白胡椒粉、太白粉、豆豉、盐、白胡椒粉、芝麻香油、辣油。

做法

1. 将鲷鱼片切成条状,再加入腌料所有材料腌渍约10分钟,再放入190℃的油锅中炸成金黄色,捞起备用。

2. 蒜头、青葱和红辣椒都切成碎状备用。

3. 取炒锅,加入1大匙色拉油,再加入做法2的辛香料,以中火爆香。

4. 再加入所有调味料烩煮一下,最后再加入做法1炸好的鱼片,轻轻翻炒均匀即可。

宫保鸡丁


--原料--

鸡腿肉、花生米、黄瓜、大葱、干辣椒、花椒、白糖、淀粉、料酒

--做法--

鸡腿剔骨取肉,切成小丁盛入碗。

碗里加入料酒,油,盐,淀粉,腌渍入味10分钟。

大葱切成2厘米的小段,黄瓜去皮切丁。

花生米用热水泡软去皮,沥干水分。

放入锅中炸至金黄,捞出备用。

把腌制好的鸡肉丁也放入油锅中炸一下,捞出备用。

锅中留余油,放入干红辣椒和大葱段炒香

然后放入鸡肉丁和黄瓜丁翻炒

调入白糖2勺、醋2勺和少许盐,不停翻炒。

最后放入花生米,倒入水淀粉勾芡收汁即可。

吮指腐乳花生猪蹄


材料:猪蹄1个、花生1把、腐乳2块、腐乳汁3匙、八角半个、干辣椒1个、冰糖1小块、生抽2匙、老抽1匙、姜10片、大蒜2瓣、料酒1匙

做法:

1、花生提前浸泡2小时后捞出备用。

2、姜、蒜切片,干辣椒掰小块,腐乳压烂后加腐乳汁搅匀。

3、猪蹄清理干净后砍小块,放入开水中焯一下,捞出。

4、锅中烧热油,入干辣椒、姜片、蒜片、八角炒香,加猪蹄爆香。

5、加腐乳和冰糖稍炒,入花生、生抽、老抽、料酒、适量清水。

6、大火煮开,转小火加盖炖1.5-2小时,期间不时翻动,以防粘底。

来源:中青看点 舌尖上的美味
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