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前几天去月子中心看望上周生产完的表姐，发现她脸色苍白，身体比较虚弱，下地还是疼的不行，跟我抱怨说这都十来天了也不见伤口好，跟她一起住进来的红肿早下去了，只有她还没消退伤口疼得厉害，摸上去也不平整，不知道是怎么回事。见她不安，我就去问看护这是什么情况，对方回答这是体质问题，有些产妇伤口愈合是比其他人要慢些。但是，侧切伤口愈合缓慢不要怕，只要注意这四件事，伤口就能更快愈合，妈妈们快来看看吧！
饮食调理 中国人一向讲究食补，产妇生完宝宝后的饮食应当作为重中之重。产妇手术后身体往往比较虚弱，加上母乳喂养，身体需要补充大量营养以维持日常消耗的能量，家人应该选择富含维生素A、维生素C、锌等营养元素的食材，例如：木耳、海带、果蔬、鱼油、新鲜果蔬等。同时还要注意补充高蛋白，蛋白质对补充能量、修补人体组织有很好的效果，食材参见鱼肉、蛋类、猪蹄、动物内脏等，合理摄入可以促进伤口愈合。
伤口卫生管理 产妇在生完宝宝后要注意伤口卫生的管理，在伤口愈合前注意用碘伏消毒，勤换着护垫（护垫湿透后不再透气，会影响伤口愈合），每次去洗手间方便后，无论是大还是小，都记得用温水清洗一下私处。若伤口出现红肿，可以抹一些红霉素软膏，有消炎的作用，也可以采用高锰酸钾温水坐浴，对伤口愈合有好处，但高锰酸钾比例要在咨询医生后才可以进行，这点妈妈们要牢记。
日常活动量调整 都说孕妇生产后要下床多走动，这种方法是正确的，但是活动量一定要适当，过量可能会导致侧切拆线后不好愈合。若产妇遇到便秘的情况，一定要谨记不能用平常憋气用力那套，这样可能导致伤口裂开，日常生活里也尽量减少下蹲的动作，避免伤口开裂。在伤口彻底愈合前多注意休息，尽量不要提重物，这段时间还是把家务活交给爸爸们吧。 六周内不要有性生活 一般情况下，产后满一个月便可以进行一些夫妻活动，但对于伤口愈合速度缓慢的产妇来说，尽量把时间延长到六周，而且在第42天尽量回医院复查一下伤口状况，避免出现伤口感染等不必要问题。 妈妈们都记住了吗？ 文章转自微信公众号：好孕
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