辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,两者搭配是一道营养丰富且制作便捷的家常菜。 我个人很喜欢在家里没别的菜,或者忙得太晚不愿意烧太复杂的菜的时候做这个,真心好吃又方便呀! 当然如果家里人能吃辣的,建议一定要选择那种辣一些的青椒,因为真的非常下饭哦 食材: 鸡蛋,青椒 具体做法: 青椒洗净切丝 鸡蛋加少许水打散,加水是为了炒后吃起来入口感更逢松 热锅冷油倒入鸡蛋液,慢慢转动等鸡蛋液凝固后划拉成小块盛起来 锅里再倒少许油炒青椒丝,等青椒丝断生后倒入之前炒好的鸡蛋 翻炒均匀后加盐出锅即可 注意点:这菜加盐一定要最后加,如果炒鸡蛋的时候加就是鸡蛋咸了,青椒没味道! 更多家常美食菜谱,请关注典典小厨,公众号:典典小厨。欢迎一并关注。喜欢我的分享就请点赞、收藏、评论、转发一下吧!如果您有更好的做法,欢迎留言与大家一起分享。
|