这件事不重视，娃以后颜值低了全怪你

古月哥欠

• 这周末就是五一假期，不知道大家有没有准备好出游计划了？这个季节很适合出门浪浪浪，就算只是踩踩小区公园的草坪，享受阳光和新鲜空气也很舒服。
  
  但是，带娃出门最最重要的大事——防晒，你有没有落下？
  
  防晒的重要性糕妈之前强调过一万次了：
  
  宝宝接受的紫外线照射量是成人的3倍；
  紫外线对皮肤的伤害会长期积累；
  晒伤的皮肤不但会因为发炎、疼痛让宝宝不适，还会削弱免疫系统、引发一系列皮肤病，甚至有皮肤癌的风险。
  做好防晒，对宝宝的颜值和健康都很重要，可面对防晒霜妈妈总有着各种困惑：怎么选？怎么用？会不会对宝宝有伤害？
  
  今天咱就来认真说说关于宝宝防晒霜的那点事——
• 
• 给宝宝做好防晒这件事，妈妈越早重视越好。
  
  0-6个月：尽量不要晒太阳，出门一定要做好物理防晒；
  
  6个月以上：适量晒太阳有好处，除了做好物理防晒，身体无衣物遮盖部位需要涂抹防晒霜。
  
  全面防晒Tips：
  
  选择合适的出门时间：上午10点——下午4点紫外线最强，尽量减少外出；
  
  选择合适的活动地点：尽量让孩子在树荫、遮阳伞等阴凉处活动；
  
  做好物理防晒：用浅色长袖、长裤、宽檐遮阳帽、太阳镜做好全方位保护。
  
  比如糕妈就是这样给年糕全副武装的——
• 
• 
• 
• 宝宝6个月就要开始使用防晒霜了，那防晒产品花样那么多，怎么才能选到安全又有效的呢？
  
  其实很简单，只要记住这“5选4不选”——
  
  物理防晒更安全：有效成分只有二氧化钛和氧化锌的物理防晒，不过敏，更安全！
  在瓶身上看防晒霜成分，只有titanium dioxide、Zinc Oxide这两种字眼就对了。
• 
• SPF值很重要：SPF不低于15，最好能选SPA30以上的产品，尤其是皮肤白或是对光敏感的宝宝；
  优选广谱产品：可以同时抵御UVB和UVA这两种对人体有害的紫外线；
  霜油性状更可靠：霜状和油状的防晒品更安全、滋润、不易干燥，持续时间也更长。喷雾型会有误吸风险，不推荐使用；
  防水功能不可少：保证宝宝出汗或玩水时依然能起到防护效果。
• 这些不要选
  ✘含防蚊虫功能：防晒霜需要定期补涂，药膏不需要；
  ✘ 含PABA：这种化学防晒剂容易引起过敏；
  ✘ 添加香精：成分复杂，还可能招惹小虫子；
  ✘非儿童专用：成人防晒成分比儿童防晒更复杂。
• 
• 防晒霜能起多大保护效果，正确的使用方法占一半。这些要点妈妈可要记住——
  
  何时涂？
  一年四季、阴晴雨雪都！要！涂！紫外线是无处不在的。
  出门前15-30分钟前就要预涂，并且每两小时补涂一次。
  如果宝宝刚游完泳或大汗淋漓，给他擦干水珠后立即涂，别犹豫。
  
  涂哪里？
  身体任何裸露在外的部位，比如耳朵、脖子后方、胸口、手、腿后侧、脚背等。
  避开眼周。
  使用防晒喷雾的时候，要先喷在妈妈手上、再给宝宝涂。
  
  涂多少？
  达到2毫克/平方厘米的用量要求，防晒霜才能有效果。
  
  脸部用量：宝宝用量为大人的一半，也就是一枚硬币大小的一半；
• 
• 全身用量：沙滩上只穿泳裤的宝宝，一次需要用掉约15毫升防晒霜！
• 
• 看，15毫升的防晒霜大概有这么多，是不是超乎妈妈们的想象。
• 
• 宝宝涂完防晒霜要不要卸？怎么卸？这让很多妈妈很困惑。
  
  那么今天糕妈告诉你：要卸妆，而且很重要。
  
  儿童防晒霜主要成分是物理原料，如果没有做好清洁工作，是会堵塞毛孔、伤害皮肤的。
• 
• 1.宝宝能不能使用成人防晒霜？
  不建议。成人防晒霜成分更复杂、刺激性更大，宝宝娇嫩的皮肤容易产生不良反应。
  
  2.宝宝总爱吃手，涂了防晒霜吃进嘴里怎么办？
  儿童纯物理防晒霜主要成分是氧化锌和二氧化钛，基本是无毒的。除非看管不慎宝宝大量吞咽需要送医，一般都是安全的。
  
  3.皮肤敏感的宝宝能用防晒霜吗？
  物理成分的防晒霜对大部分宝宝都很安全，皮肤敏感的宝宝可以先在手腕脉搏处或者耳后皮肤做测试。如果皮肤出现瘙痒、红肿等异常现象，立即停用。
  
  说了这么多，妈妈们应该都了解如何正确防晒了吧！没想到，看起来这么简单的防晒也有大学问，涨知识了有木有。希望大家都能按照咱们科普的去做，别偷懒哦！让宝宝白白净净、健健康康。