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有一些维生素是我们的身体很需要的，不仅是身体里面，在我们的脸上也是需要的。维生素E，不仅可以调解我们的身体，就连我们的睫毛也是可以起到一定的生长作用。
维生素E，对于女性来说，有着很好的保养作用，可以起到延缓衰老的作用，减少皱纹的产生，而且让你的皮肤还可以增加弹性，这是很好的保养作用。
对于男性而言，这样的维生素可以提高男性的不育，也可以提高女性的怀孕几率，对女性的成产有很好的作用。还可以防辐射，预防老年人的一些心脑血管方面的疾病。
维生素E，除了吃进去，还可以对我们面容有着一定的改善作用。有些人很羡慕那些眼睫毛长的，所以就可以用维生素E来涂在睫毛根部，要坚持；或者是和别的乳液混子一起，这样可以增进脸部的弹性，滋润脸部。所以维生素虽然好，但是不能过度的食用胡或者是使用，不然会适得其反。
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