女人不想变成黄脸婆,可得多吃这东西,美味而不会发胖...

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发表于 2018-4-20 09:48:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人不想变成黄脸婆,可得多吃这东西,美味而不会发胖还补血!
木瓜红枣炖奶是一道一道香气浓郁、清甜可口、营养丰富的廉价甜品。有“百益之果”称号的木瓜,不仅美味,而且可以健脾消食、通乳抗癌、润肤养颜、平肝和胃。搭配同样营养丰富的牛奶,和维生素含量非常高的红枣,更有滋阴补阳,补血的功效。
女人一定要享受的甜品,美味而不会发胖,满满的幸福感,木瓜本身有淡淡的香味,与牛奶很配,奶香混合着木瓜香,相互渗透,再加几粒红枣,有补血补气养颜的作用,真是非常好的一例甜品。吃木瓜对肠道有好处,可以增加肠道的蠕动,有利于废物的排出。所以常食这个,不仅补血养颜,还瘦身,对女性朋友非常好的美容甜品。
准备食材:准备食材:木瓜、牛奶、红枣、冰糖
木瓜去皮、去籽、切块;我买的木瓜有点熟透了!
锅中分别放入木瓜、牛奶、红枣、冰糖,加清水刚漫过木瓜
开火,等水沸腾
加入牛奶
等再次沸腾就可以享用了!


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