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哺乳，是很多宝妈们的日常工作，但是很多妈妈对于如何健康干净哺乳的技巧，还是知道甚少，一些妈妈会有在哺乳前对乳头进行消毒的习惯，又或者挤出一些乳汁，然后再进行哺乳；在这里建议各位妈妈们，尽量不要有这样的习惯，这样对宝宝的健康造成一定的影响。那么怎么样哺乳才是健康干净的呢？
首先我们要了解，哺乳属于有菌喂养，而且妈妈本身也是健康人体，包括乳房乳头以及周围皮肤也是如此，正常对于宝宝的身体是不会造成影响的，所以妈妈们不需要太过于担心。如果确实是比较担心清洁问题，妈妈们可以在哺乳之前，使用温水洗一下澡就好了，当然哺乳是不定时的，宝宝饿了就要及时哺乳，不需要每次都洗澡，哺乳次数多的，可以准备好一些温水，每次哺乳的时候，使用温水擦拭乳房就好了。另外有些妈妈喜欢在哺乳前使用消毒剂对乳头消毒，这种方法是不建议的。因为消完毒之后，乳头上还是会有消毒水残留，这时候哺乳，残留的消毒水就会被宝宝吸入到自己的胃肠道里，影响宝宝的健康。胸部养护佰草极疏养护文胸是由苏内之家引进德国技术结合中国传统中医药优势，与南京中医药大学合作研发佰草极疏系列健康养护文胸，专为广大女性胸部健康而生。不同于普通的文胸科技创新帮助女性更有效的管理和提高自我健康。 极梳健康卫士：产后乳房保健小技巧： 1.可以适当的按摩乳房，生完孩子三天左右，乳房会出现胀痛的情况，乳房会变得非常硬，局部明显会有结节，可以把手放在乳房上，然后用手掌轻轻的按摩，这样可以把一些硬块散开，但是一定要注意按摩的时候应该轻柔。 2.生完孩子三天左右乳房会出现胀满的情况，所以可以使用热毛巾热敷五分钟，这样可以更好的促进乳房的血液循环，能够更好的减轻乳房胀痛，可以疏通乳腺管有利于乳汁的排出，这个时候应该立即给宝宝喂奶，可以缓解乳房堵塞的情况。 3.应该保持乳房的清洁，第一次哺乳前应该清洗自己的乳房，每次给宝宝喂完奶之后，应该用温水把乳头乳晕以及周围的皮肤搽拭干净，这样可以更好的保证乳房的清洁，能够更好的预防宝宝胃肠道的感染，应该选择正确的喂奶方法。
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