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母乳营养丰富刚生完宝宝给孩子吃母乳对宝宝的成长是非常有利的。让宝宝能吃上优质的母乳、健康成长是每个妈妈的心愿。可是许多宝妈都会碰到这样的问题，生完宝宝奶水不多，勉强够宝宝吃。出了月子后，宝宝需求量也不断增大，根本就不够宝宝吃。家里人也不得不一起操心宝宝吃奶的问题，熬各种鲫鱼汤猪蹄汤下奶，又是寻找各种催奶偏方，又是请催乳师，然而效果并不大。下面就为大家分享一些小技巧，让哺乳期的妈妈变成“奶牛”。
1、妈妈和宝宝同步休息 妈妈们在哺乳期一定要保证充足的睡眠，足够的睡眠有利于母乳的分泌。何小姐刚生完宝宝的那段时间，由于心理压力大，再加上天气炎热，晚上总睡不好。夜里总失眠，白天又睡不着，严重睡眠不足。导致乳汁分泌少，宝宝总吃不饱。只好给宝宝吃奶粉，可宝宝营养不够，变得瘦瘦小小的，家人看了很是心疼。后来婆婆为她整理了一个比较舒适凉爽的空间，家里人也为何小姐疏导心理。何小姐得到了充足的休息，白天也和宝宝一起睡觉。母乳也渐渐多了起来，总算不用愁宝宝吃不饱了。
2、不要让其他乳品代替初乳 母乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还具有抗感染性等特性，是市面上其他乳品所无法替代的。贺女士刚生完宝宝就没有什么母乳，于是干脆让宝宝断奶了，想让宝宝吃奶粉。可是后来她发现，宝宝越来越瘦，不像其他的宝宝红润、饱满。而且宝宝老是生病，几乎都在生病中度过，她觉得很是痛心。每天听到宝宝的哭闹声，深夜也无法入眠。后来医生告诉她，刚出生的宝宝最好是吃母乳，奶粉无法满足宝宝的各种需求。
3、哺乳要频繁吮吸 母乳喂养的第一原则就是按需喂养，不用考虑时间间隔，只要宝宝有需求就喂。宝宝频繁吮吸能够刺激妈妈乳房分泌乳汁。小余在生完宝宝后几天后就开始给宝宝吸母乳，她认为乳汁是越吸越多的。她也从来不让自己的宝宝喝牛初乳之类的乳品，后来宝宝需求量大了，婆婆担心宝宝吃不饱，让小余加点奶粉，但她还是坚持喂奶。她从来没有按照时间段给宝宝喂奶，只要宝宝饿了，她就给宝宝吮吸。所以，在整个哺乳期小余的母乳都算是比较充足的。
4、妈妈和宝宝不分离 妈妈和宝宝的亲密相处更容易刺激母乳分泌和促进母子感情。小洁自从产下宝宝后就几乎时时刻刻和宝宝待在一起，宝宝哭了就在一旁抚摸、安慰宝宝，白天晚上也和宝宝睡在一起。母子的感情日益增进，每次宝宝伤心只要小洁在一旁安慰就很快能抚平宝宝情绪。在哺乳期间，小洁也没有担心过母乳问题，母乳分泌的也比较多，宝宝都能吃饱。所以，妈妈们要跟宝宝多接触，多增进和宝宝的感情。 对于刚出生的宝宝来说，母乳可是很珍贵的，妈妈们为了能促进宝宝健康成长可要尽力为宝宝提供充足的母乳。母乳除了能为宝宝提供丰富的营养，还能适应宝宝不同的需求。母乳中所含有的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用，母乳喂养还能增进母子感情。还在为母乳不足问题困扰的妈妈们想要宝宝更加健康赶紧试试这些技巧吧。
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