其实我们平常遇到的出油、长闭口爆痘、干燥起皮的皮肤问题，有90%以上都是“水油失衡”这个小妖精在搞事。
所以今天就来聊一聊“水油平衡”到底是什么鬼？以及怎么正确护肤，打造健康无瑕的中性皮。
▲ 水油平衡小课堂开课啦 ▲
Step1.水油平衡又是什么鬼？
Step2.水油失衡了，会死吗？
Step3.水油失衡除了哭，还能干嘛？
Step4.谣言粉碎机之水油平衡篇
不想看芽芽啰嗦的，直接传送到感兴趣的部分哦~
Part. 1
— 水油平衡又是什么鬼 —
水油平衡是指皮肤状态不干不油的良好状态，也就是传说中开了挂一样的中性皮。可以说我们护肤，就是为了无限逼近中性皮的状态。
不爱长痘不爱过敏，皮肤细腻有光泽。基本上只要不人为的作死，中性皮的朋友，可以捧着你的小脸蛋，安稳地度过一生。
Part. 2
— 水油失衡了，会死吗？ —
先说一句，不会死。懒得看科普的宝宝，芽芽给你简单粗暴的总结。
在说水油平衡之前，先来聊聊皮肤屏障。有认真跟着芽芽学习的人都知道，皮肤屏障是我们的皮肤对抗外界的第一道屏障。
皮肤屏障包括皮脂膜和角质层。皮脂膜能够产生油分，而角质层里储藏着水分。
简单来说，皮肤屏障就好像一碗汤，角质层的水分是碗里的汤，而皮脂膜产生的油分，相当于汤表面浮着的一层油。
如果皮肤的水分和油分处于一种动态平衡的话，也就是水油平衡的中性皮状态，碗里的汤不会轻易蒸发，就能够好好保护我们的皮肤。
但是水分、油分比例失衡，就会出现油皮、干皮的区别。
状况1、水多油少>>>干皮
可以看到，油一旦变少，这碗汤的锁水能力就会下降，水分渐渐流失。很快就会变成水少油少的情况，也就是我们常见的干皮。
干性皮肤虽然不会长痘而且肤质细腻，但因为脸上水分较少，所以容易长皱纹长斑。而且长妆容易卡妆，真是分分钟气到晕厥。
状况2、水少油多>>>油皮
对于干皮的妹子来说，油简直就是宝。
但是一旦油分过多，就会阻碍脸部内外水分的吸收。容易出现毛孔堵塞，进而产生你们最讨厌的黑头、闭口和痘痘。
虽然油皮不容易长皱纹，看起来会更显年轻。但是每天睡醒一脸油都能炒菜了，而且一言不合就各种脱妆，也是让人觉得很麻烦。
但是应该明确的是！！敲黑板！！健康的油性皮肤，因为脸上的油脂过多，锁水能力一流，所以角质层的水分是足够的。
状况3、外油内干>>>皮肤屏障受损
有一些命苦的宝宝，明明脸上的油反光到刺眼，却还是觉得干燥紧绷；一边出油一边脱皮，用清爽的产品感觉不够滋润，用滋润型的产品又嫌过于厚重。
有人把这种皮肤问题叫做“外油内干”，我知道肯定有同学会问，这不就是上面说的“油多水少”吗？
这位同学，你提了个好问题。外油内干确实看起来很小油多水少，但芽芽在说到“油性皮肤”的时候说过，健康的油皮是不会缺水的，更不会出现干燥起皮的现象。
而“外油内干”更像是油皮的一种不健康的表现形式，所谓的“内干”，就是指由于皮肤屏障受损，导致角质细胞不正常脱落，干燥起皮；而“外油“就是皮脂产生油分过多的感受。
所以说，外油内干不是一种皮肤状态，而是指皮肤产生了问题。为什么会这样呢？这当然要问问自己，是不是过度清洁/刷酸过猛/使用微商三无产品\作天作地瞎搞事啊！！
Part. 3
— 水油失衡除了哭，还能干嘛？ —
水油失衡的解决方案就好像步步高点读机，哪里不会点哪里。所以简单来说就是，油多的地方控油，水少的地方保湿，而外油内干的不健康皮肤则要维稳修复＋保湿。
干性皮肤
刚刚说了，干性的皮肤因为油少，锁水能力减弱，所以导致水分大量流失。所以干皮的护理，保湿锁水是关键。
a.干皮——洗面奶
干皮的妹子角质层都比较薄，而且出油较少，所以芽芽建议用比较温和、不刺激的洗面奶。
b.干皮——水
干皮对化妆水选择就是温和不刺激，而且建议干皮最好不要使用酒精含量过高的化妆水，因为酒精容易挥发，带走脸上的水分，会让脸越来越干燥。
c.干皮——乳液、面霜
干皮夏天可以用乳液，比较没那么腻。更干的朋友，或者冬天的时候，可以选用保湿型更强的面霜。
d.干皮——防晒霜
防晒防晒防晒！！无论是什么肤质，日常的防晒一定不能拉下。干皮的防晒也是有选择的，尽量避开清爽拔干的防晒霜，选用比较滋润的防晒。
健康油性皮肤
健康的油性皮肤是不缺水的。
所以，油皮的护肤重点就在控油+不作死。
a.油皮——洗面奶
油皮的宝宝我知道你们很享受那种，洗完脸像洗盘子一样的光滑感，但还是友情建议清洁每天最好不要超过两次，而且同样要用温和不刺激好像慈祥老母亲一般的氨基酸洗面奶。
出油很猛的大油皮，可以每周使用1-2次皂基洁面↓↓↓
（▲皂基洁面）
b.油皮——水
化妆水可以选择一些具有抗痘消炎功能的水，以清爽型为主。
c.油皮——乳液、面霜
健康的油皮，脸上天然的油脂可以锁水，所以不用特意用面霜来保湿。但如果有需要用到面霜的话，要注意选择。
尤其有的面霜里的封闭剂会在皮肤表现形成一张膜，防止皮肤里的水分挥发，对油皮不太友好，反而容易致痘。
d.油皮——泥状面膜
泥状的面膜，具有吸附油脂的作用。在大油皮上使用，可以降低皮肤表面的油脂数量。
使用次数，建议一周不超过一次。
e.油皮——防晒霜
防晒就没什么好说的啦，清爽不黏腻，不闷痘的防晒霜就是好的防晒霜。
混合性皮肤
当然也不是所有人都是绝对的干性、油性皮肤，芽芽身边就埋藏着一些混合性皮肤的宝宝，T区和额头油到无法无天，但两颊又比较干。
这种情况的话，建议如果你是懒癌星人，可以根据比较严重的皮肤类型进行护理。
比如说T区特别油，两颊一般干的，可以选用油皮的护肤程序；T区一般油，两颊干到不能忍的，可以选择干皮的护肤。
但如果T区的油，和两颊的干，都已经到了极限的，那芽芽觉得你很可怜，并且建议你最好分区护理。
受损的皮肤——外油内干
刚刚说，外油内干不是一种肤质，而是一种皮肤问题。因为皮肤的角质层受损，导致皮肤水分容易流失，但皮脂同样分泌出油脂，从而导致一边出油一边脱皮。
所以针对外油内干，我们要做到以下三点：
1. 停止作死行为
外油内干的原因有很多：
过度清洁\刷酸过猛\使用微商三无产品\频繁去角质\频繁使用清洁面膜\阳光闪瞎你的双眼，但你依旧任性地不防晒\使用不恰当的产品\作天作地瞎搞事。
如果有被戳中的同学，请你停止作死行为，回头是岸吧。
2.控油+保湿
针对“外油”就是上面提到的控油了。而“内干“的重点当然是保湿（不是补水不是补水！）。但是因为外油内干的皮肤，屏障已经受损，所以在护理的时候，要像芽芽对待男朋友吴彦祖一样，温和不刺激。
所以无论是清洁、防晒，要以温和为主。想要刷酸和祛痘的，一切以“多一事不如少一事”and“真有事就去看医生”的标准执行。
3.修复角质层
除了正常的控油和保湿，还要使用一些修复角质层的产品，增强皮肤屏障。
Part. 4
— 谣言粉碎机之水油平衡篇 —
1.补水和保湿一样吗？
不一样。
很多妹子经常分不清补水和保湿，结果不管是出油，还是干燥脱皮，二话不说，直接“补水”。
事实上，补水就是让你的角质层湿润，这样说的话，洗脸也算补水，敷补水面膜也算补水。就好像在一条毛巾上沾了水，水蒸发就没了。
而保湿更相当于“锁水”，一般有两种渠道，一是在皮肤表面形成保水物质，让角质层湿润；另一种是用保湿物质形成封闭膜，防止水分流失。所以保湿才是真正留住水分的方法。
那是不是像有的人说的“补水完全是一场骗局”呢？
也不是。如果你的角质很干，那么你的皮肤会没有光泽，代谢也会受损。所以补水，可以缓解短时间内的皮肤的不适感，而且上妆前敷面膜，后续上妆也比较顺利。
2.出油是因为缺水吗？
不是。
皮肤出油的最根本原因是皮脂腺分泌的油分过多，而皮脂腺分泌油分跟你的遗传、情绪、压力和性激素的分泌有关（放大加粗，快记笔记！！）。
而皮肤含水量则与汗腺和角质层相关，管理部门都不一样好吗！
3.皮肤出油需要补水吗？
不需要，再问自杀。
其实一个人的肤质不是固定不变，会随年龄、居住地还有作息等方面，满满调整。像芽芽有个朋友，在北方的时候皮肤跟撒哈拉沙漠一样，一滴油都没有。但是到了南方就变成出油黑头痘痘无所不欢。
额这好像是个反面例子，但是讲道理，科学护肤，不要作死，皮肤一定会越来越好滴！
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