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有孩子的家长肯定都领略过孩子的精力是有多么的旺盛，虽然说孩子精力旺盛了代表着孩子身体健康是一件好事，但是孩子身体精力旺盛了，晚上就不容易睡觉了，孩子身体的成长大多是靠睡眠来完成的，所以说孩子不能不睡觉，那那些能让孩子9点就睡觉的家长是怎么做到的呢？
让孩子早早的睡觉是有办法的，首先，家里的晚饭一定要早点吃完，大约在六七点全家人就吃完晚饭，在孩子睡觉之前，给孩子一段消化食物的时间，这样能让孩子睡得更香
在晚上八点左右就给孩子洗澡换上睡衣，让孩子早早的上床躺着，躺着床上的孩子对床都有一种想睡觉的感觉了，但孩子是很害怕自己睡觉的，他们会没有安全感，所以这个时候家长再给孩子讲几个睡前小故事，孩子听着来自爸爸或者妈妈的声音，很快就能睡着了
让孩子睡觉其实并不是一件很难的事情，只要家长掌握好办法就一定能行，你家的孩子都是几点之前睡觉？9点之前就能睡得着的孩子身体倍棒，因为前天晚上吃晚饭早，第二天早上肯定肚子饿，这样就不会养成孩子挑食的毛病了
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