健身圈公认10大刮油去脂的食物，这个冬天拒绝囤积脂肪！

卡地丽亚

1、洋葱：促进消化

2、玉米：促进排泄

3、苹果：降脂

4、韭菜：增进肠胃蠕动

5、蘑菇：保持肠内水分

6、冬瓜：防止脂肪堆积

7、海带：清除胆固醇

8、鸡蛋：乳化脂肪胆固醇为小颗粒

9、豆腐：不含胆固醇

10、芹菜：降血压

你吃了吗？吃了就点