长寿新秘诀：每天适当喝咖啡
据说环球网报道，法国《20分钟报》报道称，美国近期两项研究显示，每天喝咖啡可以强身健体，甚至能够延长寿命。  文章目录： 1.长寿新秘诀：每天适当喝咖啡 2.每天喝咖啡或绿茶可防中风
长寿新秘诀：每天适当喝咖啡
第一项研究由欧洲癌症和营养前瞻性调查组发起，以欧洲52万名35岁以上男性和女性为研究对象。研究结果显示，每天喝3杯咖啡的人比不喝咖啡的人更加长寿，其罹患心血管疾病和消化系统疾病的风险也更小。研究人员分析称，咖啡中富含的抗氧化剂正是预防癌症的一剂良方。 第二项研究以18.5万名成人为研究对象，他们的年龄在45至75岁之间。研究显示，长期喝咖啡的人患心血管疾病、呼吸系统疾病、肾病、癌症和糖尿病的风险都更小。研究还证明，饮用量越大，越有益健康。每天喝1杯咖啡者死亡率比不喝咖啡者低12%，每天喝3杯咖啡者比不喝咖啡者低18%。 尽管研究结果显示咖啡有益人体健康，但这仅是观察结果而非实验结果。因此，专家建议大家适量饮用咖啡，最好每日不超过3杯。
每天喝咖啡或绿茶可防中风
信息时报讯（记者蒋隽通讯员江澜）近日，第五届岭南国际神经病学与神经免疫学大会在广州举行。会上，中山三院神经内科主任陆正齐介绍，中风有年轻化倾向，一天喝三杯咖啡或三杯绿茶有助于预防中风。 发现血脂高，先调节饮食两个月  据了解，第五届岭南国际神经病学与神经免疫学大会由中国免疫学会神经免疫分会、中山大学附属第三医院联合主办，来自中国内地、中国香港以及美国、英国、瑞典等全球各地的近130名知名神经病学专家参加会议。会议期间将举办七十余场专题学术讲座。参会专家就神经病学与免疫学的临床经验、诊疗指南、研究进展等方面进行了深入的分享和研讨。 据中山三院神经内科主任陆正齐介绍，随着中国老龄化社会的到来，中风（脑卒中）、帕金森病等神经免疫性疾病呈现高发态势。“中风有年轻化的倾向。”陆正齐表示，卒中患者以前都是老头老太太，但现在临床发现，四五十岁壮年就已经有卒中的表现。 不少人在体检中发现血脂高，却并不重视，或懒得吃药治疗，对此，陆正齐提醒，“体检中如发现动脉硬化高脂血症，首先应进行饮食调节控制，如果两个月左右都不能控制下来，应到医院进行正规的降脂治疗。因为动脉硬化，可能人体短期没有感觉，但血管越来越狭窄，等堵住了再处理，就很被动。”
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