肥肠这样炒简直太好吃了,鲜香厚重质感香醇,吃一次就...

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发表于 2018-2-1 11:29:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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肥肠就是猪大肠,其营养价值我就不多说了,很多人可能接受不了肥肠那个味,视肥肠为黑暗料理,我开始也是很排斥肥肠,在朋友的威逼利诱下吃了一次后,一下就喜欢上了这个重口味美食,平时在家也爱做肥肠吃,下面把我最喜欢的一道尖椒肥肠做法分享给大家。
食材准备:肥肠(我买的人家煮熟的肥肠)、细线椒、小米椒、蒜、姜;
1、细线椒、小米椒洗净,斜着切段备用(不能吃辣的把细线椒替换成菜椒);
2、肥肠冲洗一下斜着切段;
3、姜切丝、蒜切片备用;
4、锅里水烧开把肥肠放进去焯水3分钟,捞出沥干水分备用;
5、热锅烧油至6成热加入姜蒜爆香;
6、加入肥肠翻炒至肥肠焦黄(根据自己口味喜好调整煸炒肥肠时长);
7、加入一勺豆瓣酱翻炒均匀,再加入半勺白糖、半勺老抽、一勺醋;
8、加入青红椒(豆瓣酱里有盐就不用放盐了);
9、翻炒均匀即可(我这个肥肠煸的有点干);
10、出锅装盘,一道鲜香厚重,质感香醇的尖椒肥肠就做好了,这个里面的辣椒超级辣,再次提醒不能吃辣的替换成菜椒哦,这个尖椒肥肠特别下饭,吃起来简直太过瘾了。
11、喜欢这个尖椒肥肠的朋友按照上面的做法试试吧。

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