这道菜不用炒不用煮,只要3块钱3分钟就做好,全家都爱吃!

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发表于 2018-1-29 09:53:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

金针菇这食材既是一种美味,也是一种保健食品。根据研究金针菇里含有一种物质可抗癌,经常食用可防治溃疡病。作为一道普通的家常菜,不仅好吃成本也低,必然成了大家饭桌上的一道菜。但是很多人做法单一,今天给大家介绍一种简单又方便的做法。

蒜蓉蒸金针菇


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配料:

金针菇适量、大蒜一颗、盐2克、味极鲜酱油一勺、玉米油适量、芝麻油几滴、香菜末适量

烹饪步骤:

1.准备食材。金针菇剪去老根,洗净备用,大蒜一整颗去皮切碎


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2.金针菇平铺在盘子里,铺上所有蒜蓉,放入烧开的蒸锅


3.蒸五分钟左右取出,盘子里会有很多汤汁,倒入一个小碗,趁热加入食盐、酱油、芝麻油,搅匀


4.将所有酱汁淋上金针菇


5.平底锅倒入适量玉米油,烧热,淋在蒜蓉上,撒上香菜末即可享用


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