ycdf520 发表于 2017-12-19 08:19:38

土豆最受欢迎的做法,好吃到爆,一斤只要2元钱,瘦身美...

土豆被营养学家称为“十全十美的食品”,吃土豆不必担心脂肪过剩,每天多吃马铃薯,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。

http://inews.gtimg.com/newsapp_match/0/2515658373/0而土豆最受欢迎的做法就是我今天要告诉大家的,可以当主食也能当点心,而且做法还简单,好吃到爆,一口一个停不下,一斤只要2元钱,美女们记得多吃些。

http://inews.gtimg.com/newsapp_match/0/2515659027/0你可以准备一些小土豆,如果没有小的那就将他们切大块

http://inews.gtimg.com/newsapp_match/0/2515659049/0加少许水放高压锅压下,只要10分钟左右

http://inews.gtimg.com/newsapp_match/0/2515659297/0土豆这样就熟了

http://inews.gtimg.com/newsapp_match/0/2515659373/0将土豆重新放入炒锅,放少许油2面煎金黄,最后撒少许的椒盐

http://inews.gtimg.com/newsapp_match/0/2515659034/0翻拌均匀就可以出锅,香喷喷的好诱人,你要不要吃一些呢



一生一世 发表于 2017-12-19 08:20:23

土豆吃了容易发胖
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