至少还有你 发表于 2017-9-25 10:54:57

秋天到了,豆腐这样做,大家都说好香啊,别错过

豆腐是家里很常见的一种食材,很美味,做法也很多,是很适合在秋季的时候吃的,对身体挺有好处的,而且美味,不应该错过哦。

秋季吃豆腐的好处秋季的特点,就是干燥,很多人都很容易生病,可以吃些豆腐来补一补。其实豆腐是很适合作为肉类的代替品的,减肥的人大可以常吃些,很适合女性的。

鲫鱼豆腐汤豆腐可以做汤喝,搭配些肉类也很香,像是鲫鱼,可以做一个鲫鱼豆腐汤。准备适量的鲫鱼肉,事先处理好,并洗干净。豆腐一块就行,然后准备葱、香菜还有调料。将葱切成葱花,香菜切碎。然后煮一下豆腐,整个放进水里,加点盐,煮大概一分钟后取出来切成小块备用。鱼肉要放进油锅里面煎一下,煎熟即可。锅里放上水,烧开,将鱼肉放进去熬一会,看汤的颜色变成白色的时候可以放入豆腐继续熬,等鲫鱼豆腐汤的颜色变成奶白色的时候加入适量的盐和香菜、葱花,就可以捞出了。

煎豆腐将豆腐做成饼状煎一煎,其实也是不错的一种吃法。里面可以加上一些蔬菜,像是胡萝卜,葱之类的,调料要适量。将胡萝卜洗干净,切成丁状,尽量切得碎一些,葱也切成碎末,豆腐要拍碎。将豆腐和胡萝卜,葱花放在一起,搅拌均匀,加上适量的盐。然后去适量的材料,弄成饼状,放进油锅里面煎就好,将两面煎的金黄色,就可以出锅了。

麻婆豆腐麻婆豆腐其实是很有名的一道菜,热腾腾的会很好吃,不过佐料可能会加的比较多了,但是也很够味。准备适量的豆腐,瘦肉,花椒、豆瓣酱,葱姜蒜,还有调料。豆腐切成小块的,肉要切成肉末。将花椒放进油锅里炸一炸,等出香味之后,可以捞出来,如果不喜欢加在豆腐上面,可以直接扔掉。在剩下的油里面加入蒜末和豆瓣酱炒一炒,并加入肉末,炒熟后加上水烧开。然后放上豆腐,注意不要翻炒,稍微煮一会就行。

秋风飒爽 发表于 2017-9-25 10:55:49

麻婆豆腐不错哦
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