护肤！皮肤科医生从来不做这些事，普通人却花了很多钱...
皮肤科医生的皮肤总是让人羡慕：杭州市中医院皮肤科主任医师，省级名中医邬成霖：70多岁没有一颗老年斑http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181101/8b2c388c6de64ba596126ce2c2e5755f.jpeg北京中医医院皮肤科主任医师96岁陈彤云：脸色白里透红http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181101/4bcb29f1242d45eab71210a5156ad124.jpeg在护肤上，有些事情他们从来不做，而普通人却花了很多钱，还起了反面作用。1、 从来不靠昂贵化妆品（武汉协和医院皮肤性病科主任医师 冯爱平）我上班几个月时，一天，护士长给每个医护人员发了几盒维生素E霜和尿素脂，说是当福利发给大家，可作护肤护手用。这以后，我基本上是在洗手后搽搽尿素脂，回家洗脸后搽搽维生素E霜，这么多年来的秋冬春季，基本上是维生素E霜和尿素脂伴随着我护肤润肤的。虽然已到了近半百之年，还总是有病人和朋友夸我们皮肤保养得很好，难怪是看皮肤病的医生。每当听到这些话，我多半是笑而不答，只有我们自己清楚皮肤的保养和护理不是靠昂贵的化妆品来完成的。2、 从来不靠美容院花里胡哨的项目我每天在门诊接诊面部皮炎和湿疹的病人，这中有很多是条件极好的女性患者，有时间，有金钱，每天都在美容院或化妆品公司的宣传和指导下护肤润肤，有的十几道程序，自以为很科学，可很多面部出现了过敏性皮炎，毛细血管扩张和色斑等。当我告知很可能是与护肤润肤美容不当有关时，她们总不相信，说我这是非常名贵的化妆品，是严格按照科学的程序做的，怎么没会有这种情况发生呢。可他们并不知道，每个人的肤质和季节心理得变化都是不一样的，润肤护肤并非仅靠化妆品护肤品的，它是人体多方面综合作用的结果，有时，简单实用的护肤润肤措施更有效的，也更安全。3、从来不相信速效美白产品现在，市场上有不少“立即白”的美白产品，有些一涂上，马上就能看到美白效果。事实上，并不存在速效美白的产品。这类效果立竿见影的产品，多分为两类：一种是添加了反光、荧光类成分，比如云母石，让你一涂上，皮肤就折射更多的光线，呈现出假美白的效果，但这类矿物质粉长期使用，如果卸妆不彻底，容易堵塞毛孔，引起发炎、痘痘。另外一种是加入了激素、类固醇等，才能达到短期内迅速美白的效果，而这类物质长期使用，可能引起激素依赖性皮炎，最好不要买。4、 从来不过度、频繁洗涤有些人很爱卫生和清洁，总认为外出后很脏，要洗很长时间的澡才舒服，以致后来皮肤变得脱脂干燥，甚至全身发生湿疹，甚至买来昂贵的护肤品来修复也没有用。现在，经过多年的研究，大家都得到一个共识，人体表面的天然皮脂膜很重要，频繁洗涤很容易破坏它的。5、 从来不用洁面湿纸巾代替洗脸！（王丽霞，中国中医科学院广安门医院主任药师）现在有不少女孩用湿纸巾擦脸代替洗脸。市面上的洁面湿纸巾品牌多多，标示有杀菌消毒功能的，尽量不要用在脸上。这些湿纸巾常有酒精成分，刺激性比较大，容易加重粉刺、痤疮的形成。在风沙比较大的天气，如果仅用湿纸巾擦脸，还可能使污物存留皮肤毛孔。因此不能用洁面湿纸巾代替清水洗脸。6、 从来不忽视皮肤试验（宋艳丽，中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医生）护肤品无论什么品牌、什么剂型，决定使用前我肯定会买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。7、从来不忘记防晒（王宝玺 ，中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师）皮肤老化过程中，光老化是引起皮肤老化最重要的原因！要想让你的皮肤老化得慢一点，秘诀就是——避光。皮肤科医生每天早上出门时，一定先做好防晒！穿戴好防晒衣物，戴帽子、打伞等。如果在阳光强烈的时候参加户外活动，也会使用含有防晒成分的护肤品，防晒指数一般在15~30。皮肤科医生这样防晒：如果户外活动较少，通常都呆着室内，夏天也依然要每天擦防晒霜；如果户外活动较多，一年四季都擦防晒霜，一般情况下选择SPF20-30的防晒霜，条件允许的话每2小时擦一次；如果去海边选择SPF50以上的防晒霜，出门戴上帽子、墨镜等。
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