e丹锋悦b 发表于 2018-10-31 10:04:53

这菜四季常吃,最贵不超过5元,最好吃的还是老妈做的味道

国民家常菜,番茄炒蛋,四季常吃,最贵不超过5元钱,几乎所有的家庭主妇都会做,即使厨房小白也会做个番茄炒蛋。每个人有每个人的做法,各家有各家的味道,所以网红赛螃蟹炒蛋才能红起来,因为家家都爱吃。但是居家炒菜,可以不要那么复杂的调料,简单快捷才实用,好吃才是硬道理,各种做法都试过,我还是爱吃老妈做的番茄炒蛋,几十年不变,因为老妈的做法好吃又简单。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181030/8960b101a6d048028819277fc580f08d.jpeg小编今天要做一道妈妈菜,选用的是黄番茄,这是从姐家拿来自家产的番茄,绿色食材,保质期长,而且这番茄特别的酸甜,汁多,当水果吃也是极好。番茄炒蛋,非常普通的家常菜,既简单又不失美味且兼具营养,还物美价廉,它在餐桌上出现频率之高是其他小菜无法逾越的,所以有国民家常菜之美誉。既然是餐桌上的常客,那么就是越简单越好,好吃又快手才是硬道理。妈妈做的番茄炒蛋非常简单,真的好吃又快手,做法不同的地方是只在蛋液里滴几滴白酒,去腥提鲜,出锅前加点糖调味,就使这道菜滑嫩味鲜,酸甜爽口,开胃下饭。番茄的营养价值极高,老少皆宜,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其维生素P的含量是蔬菜之冠。具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效。番茄中的谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,增加人体抵抗力,延缓衰老,美白肌肤,清除自由基,还有防癌抗癌的作用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181030/72a3cf4f357d4c2299ca29ed0ef0d3e9.jpeg【番茄炒蛋】所需食材:黄番茄5个;鸡蛋2个;油适量;盐适量;五香粉适量;葱适量;白酒几滴;糖适量;生抽少许。做法:1、备齐材料,番茄洗净;http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181030/23e028ca69184d20a1bcbd08a732f98c.jpeg2、鸡蛋打散,在蛋液里加几滴白酒搅拌均匀,再加少许水搅拌均匀,加水的目的是使鸡蛋煎熟后更嫩滑;http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181030/fb31e72ccb9a4ee6a570be7b9ae149fb.jpeg3、番茄切块备用;http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181030/1f43c2927c5b4b8eb4572ce115819535.jpeg4、炒锅加入适量的油,油开滑入蛋液,迅速翻动八分熟出锅;http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181030/c48725e7b69f4642afaaa417402d705d.jpeg5、另起油锅,爆香五香粉和葱花,下入番茄翻炒;http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181030/d9449ba676de491b937ff71b68863ba5.jpeg6、炒出汤汁后下入煎好的鸡蛋炒匀;http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181030/cef4c14065124711b6c2839784dd7740.jpeg7、加入盐、糖、少许生抽调味;
[*]http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181030/a685db9846de46268f8d22737f37eda7.jpeg
8、出锅装盘。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181030/536e5200882a4bc19bcf88e2e417127d.jpeg小贴士:1、根据自己的口味可以适量加点醋,我没加因黄番茄比较酸,无需另加醋了。2、生抽加几滴调个味就好,加多了菜品颜色就不好看了,而且也影响鲜美度。3、在蛋夜里加点白酒可以去腥提鲜,没有可忽略。加少许水能使鸡蛋煎熟后更滑嫩。
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