女性过了40岁，不想出现皱纹多吃此物
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181025/c1445e5d08cb42f1b07c4f06586b6500.jpeg它就是猪皮，很多人都特别喜欢吃猪皮，猪皮含有丰富的营养，尤其是含有胶原蛋白，对保护女性的肌肤具有很多好处，所以女性们都特别喜欢！香辣炒猪皮的做法1.准备好熟猪皮2.剔除肥油，切成条。3.辣椒切丝4.锅中倒油烧热后放入葱花爆锅。5.放入猪皮翻炒。6.放入辣椒丝一同翻炒。7.放入盐、味精、生抽调味。8.翻炒均匀后出锅。红烧牛筋http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181025/dec6ce7d5bcb4ab5a87459bb5d0e8d5d.jpeg假如你三天没吃饭，给你一碗米饭，下面这6种才你会选哪个？食材：牛筋250克；干辣椒适量；姜5片；蒜3瓣；生抽2勺；老抽半勺；糖半勺；盐适量。做法：1，牛筋买回后洗净剁大块，加水，姜片炖熬3-4小时（中途撇去少量浮末）。2，捞起沥干。凉透切小块。剩下的牛筋汤是美味滋补的高汤。3，油锅烧热，入姜片，蒜瓣，干辣椒爆香。4，倒入牛筋块翻炒均匀。5，加2勺生抽，半勺老抽，半勺糖炒匀上色。加适量清水，适量盐炖煮一会儿，收干汁即可。
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181025/3164ca87a76c4daa88b357ec60b64b89.jpeg 鸡爪是什么，也叫凤爪。它含有的蛋白质和钙质丰富，可以有促进食欲的作用。同时也可以有提高人体的免疫力的效果呢。 鸡爪中却含有丰富的胶原蛋白，有美容的功效，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 注意，但鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。 朋友，你爱吃鸡爪吗？凉拌猪脚http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181025/68fef60295a94d19b2f701b1ebb0f472.jpeg 这道菜是用煮脚煮熟以后用调教进行调味，凉拌的猪脚吃起来一点都不油腻并且爽口。猪蹄中的蹄筋吃起来非常的弹牙。凉拌猪脚非常适合小孩子和年轻人在夏季里面食用。【凉拌海带丝】http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181025/01f4ae63e17447d0aa7ba3ea93ae8c8e.jpeg用料：海带丝、蒜、3瓣、生抽 1勺、醋 2勺、辣椒油 半勺、盐 适量；做法1.海带浸泡12--24小时，中间勤换水清洗。（里面有很多沙子，要洗净。）2.开水下锅煮五分钟捞出晾凉3.卷起切丝4.蒜拍碎切细，加入生抽醋辣椒油和盐调成汁倒入海带丝拌匀即可豇豆炒脆骨http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181025/fce3fd9c5e714943b756806cc88429a7.jpeg食材：猪脆骨、豇豆节、酥花生、干辣椒、花椒、盐、白糖、味精、香油、色拉油、卤水做法：1、把猪脆骨放入卤水锅里卤熟，捞出切片。2、锅放油，烧至五成热，下入猪脆骨稍炸捞出，再倒入豇豆节稍炸，倒出沥油。3、锅留底油，放干辣椒节、花椒炒香，再倒入猪脆骨和豇豆节，加盐、白糖、味精调味，淋少许香油，炒匀即可。蚝油芦笋牛肉粒http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181025/9655884e9f22443c90137dadbe315df0.jpeg食材：芦笋250g；牛肉200g；蚝油3大勺；黑胡椒1大勺；糖半大勺；蒜头4瓣；姜1小块；淀粉1.5大勺；料酒1大勺；老抽几滴做法：1、牛肉切成1cm见方的小丁，芦笋去掉老根也切成差不多大小的丁，蒜和姜都切成茸待用2、牛肉中加入一半的蚝油，一半黑胡椒，糖，2大勺清水，淀粉和料酒抓匀码味15分钟以上3、锅内放适量油烧热后中火爆香蒜茸和姜茸4、下牛肉粒滑炒至刚刚变色立即捞出5、下芦笋大火炒1—2分钟至断生，撒少许清水入锅6、将牛肉倒回锅中，加入剩下的一半蚝油和黑胡椒，几滴老抽调色后翻匀即可出锅（搜狐美食）
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