今天我们将迎来这个秋天的最后一个节气，中医认为秋补...
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/ced5f664e2864f52b7d82ba3c3c9a145.jpeg[ 二十四节气之霜降 ]霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。停车坐爱枫林晚霜叶红于二月花http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/e529caf8588141d2bd654ad194a2eada.pnghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/1175125570a343f6950aa35997021567.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/e2e04b88dfb2488381ac9fd4f79c905b.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/18a1e3bdb3ab40f0a5da791957f0a4da.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/2d8fc59324fd487fbdc611c9196aaec4.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/a40fd67b70804520b8d4af918406ab7c.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/aecac5bb64eb42a1892f328baaafb0bb.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/1a79eadad5ab4a5d894ba35fde746cb6.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/f1302ef0fc654756aab484a9e9c14fd1.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/a78610088a054d9ebf9030a52fdcad4f.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/3fdcad59388d47f5a9b5202f0809756b.pnghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/bd633902f0eb4b9c8d98bfdd5e48bb3e.png霜 降养生先“补重阳”后“补霜降”，中医认为，霜降时节应适当进补，而且秋补比冬补更要紧。此时脾脏功能旺盛，需养胃暖胃以防胃病发生。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/6a1b596e52fb4f27b79a5c586a07bdb5.png“霜降到了拔萝卜”白萝卜具有清肺、止咳功效生吃白萝卜可解腹胀又能促进大肠运动比较适宜深秋食用http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/c66dd22119aa4416bbb0a8e01528a623.jpeg酿白萝卜盅“白萝卜酿肉用了蒸的方法，清淡少油，更健康”主要食材：猪肉馅、白萝卜。制作步骤：1、肉馅中加入葱姜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食盐、香油和一勺食用油搅拌微微上劲。2、白萝卜去皮切大约2。5厘米厚。3、用勺子或小刀在白萝卜中间挖一个洞，注意不要挖穿。4、把调好的肉馅酿入白萝卜中，尽量压实添满。5、所有依次做好后蒸锅置火上，水沸后放入酿好肉馅的萝卜盅，中火蒸10分钟。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/a25eb303abc540228c02bd729e3cde58.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/8b1cb054c3ee4a3fac09e4b90ba96ca0.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/f29c7c67aaef48b0bc2806d08889bceb.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/17d7550ec5134dbe9482d32d2b9eb0c0.png“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”民间有霜降吃柿子的习俗柿子既能补充维生素还能满足人们的口腹之欲http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/6069eefddee44c059036f04d1fe0b3aa.jpeg黄桂柿子饼“西安名小吃，在家做了试试看！”主要食材：火晶柿子、面粉、黑芝麻、核桃、白砂糖。制作步骤：1、火晶柿子剥皮、用打蛋器打成糊状。2、加入面粉，慢慢地和成很软的面团。只要能成行，面团越软越好。3、将馅料备好：把核桃碾碎，与芝麻、砂糖拌匀。如果喜欢馅料比较稠的话可以加入少许面粉，如果喜欢流沙般的馅料就不需要加。4、案板上撒上面粉防止粘，将面团揉成条，再擀成皮，再包入馅料。5、锅中倒油，小火煎制，要想好吃油要多，正宗的基本可以算是油炸了。6、为了健康少放点油，煎制两面金黄即可。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/4dda112b696947eeac2be2c8e6cbdb89.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/04a01ff7872a4132bb31e4be69d50e1f.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/8cec104707d34ce8b0299c028fc2e328.png又是一年美好的秋天霜降已至妈妈常常唠叨的秋裤你是否已经穿上？温暖厚实的棉被是否让你睡得更加安稳？秋将尽冬又至天渐冷但只要我们守护好内心那份温暖又何惧严寒http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181023/969fa4d33aa54f32884218b46f568e24.png
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