大家一起来减肥 发表于 2018-10-9 10:43:05

10分钟轻松搞定一锅开胃暖身汤 酸辣汤

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^ 准备材料 ^      卤水豆腐100克,香菇2朵,粉丝10克,鸡胸肉30克,鸡蛋1个,色拉油、盐、味精、鸡精、胡椒粉、醋、葱姜末、湿淀粉、香油、香葱末、酱油各适量^ 开始制作 ^http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180713/11ce3b03d2bd4b5794387d1b0e977332.jpeg   1 豆腐、香菇、鸡胸肉均切成丝。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180713/4c4c171784334248a37fc0e82dce8006.jpeg   2 粉丝泡软,切段。鸡蛋打入碗内,搅匀备用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180713/ea2377b9f6374b98812db2c541a59d82.jpeg   3 将胡椒粉、醋、香油调成汁。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180713/5a3b0a50c36a4e67bb0ed28788a7df78.jpeg    4 炒锅置火上,倒入色拉油烧热,下葱姜末爆香,放入香菇、鸡胸肉煸炒至熟。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180713/627bb243f995410aa5833be8ddb08426.jpeg   5 锅内烹入酱油,放入卤水豆腐、粉丝,倒入水,调入盐、味精、鸡精,调入湿淀粉勾芡。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180713/2a31cc88d31246b29e23381e000fa526.jpeg      6 再打入鸡蛋搅匀成蛋花,关火后盛入容器中,调入胡椒粉、醋、香油搅匀,撒入香葱末即可。完成~~http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180713/c97b7f7f1c91407f9c38e204c66e26c2.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180713/52d6d39d0c434da59ba9a584ddb4336f.jpeg       酸辣汤是一道传统的川菜小吃,属于川菜或湘菜系。四川酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。用肉丝、豆腐、冬笋、保宁醋等料经清汤煮制而成。饭后饮用,有醒酒去腻,助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。(搜狐美食)

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