kspmb 发表于 2018-9-6 08:51:10

扁豆新做法,和它一起炒着吃,又香又下饭,三天两头做...

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人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!一日三餐,一个也不能少。工作日的时候,往往晚餐是最丰盛的,因为只有这个时间是大家能有充分的时间享受美食。简简单单的家常便饭就很享受。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/bd2b8452d7cb430da2be0ad85f3ab4bd.jpeg
今天做了一道又香又下饭的家常菜,搭配主食吃,别提多香了!关键成本也不高,吃着还特别舒坦。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/0786df27712a4ebbb3370fe9ae30cc95.jpeg
扁豆,夏天和秋天大量上市,价格自然不贵,新鲜程度也好。以前经常用扁豆炒肉,焖面等,今天用它和粉条放一起,简单一炖,又香又入味。如果粉条没来得及提前泡软也不要紧,放热水锅中煮几分钟就搞定了。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/0900e39c1fdf4617b33451b5dc55bdab.jpeg
喜欢的可以尝试一下哦。所需食材:扁豆400克,五花肉100克,粉条1把,八角1个,葱姜蒜适量,盐2克,酱油3勺做法:1.扁豆择洗净,掰成小段。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/1b13e66a17184fb1b771c34bde9e8dd2.jpeg
2.准备配料。五花肉切条。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/70b0795f0ba44359b735abf68220db13.jpeg
3.粉条泡软,或者放开水锅中煮软。捞出备用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/652c9c6d4c0d4cce96dd91bf25c9a517.jpeg
4.锅中放适量的油,油热放入五花肉煸炒至变色。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/89cf95eb67c347289b843efc6e61201f.jpeg
5.倒入葱姜蒜和八角,煸香。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/f254adad8584412ba621288286b34232.jpeg
6.倒入酱油,加入盐翻炒。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/edb6d3ee0ef649a090df1f268570951e.jpeg
7.倒入扁豆翻炒,加入些热水炖一下。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/8dc5fbfcbe934860b9c182e2eee2c09e.jpeg
8.倒入粉条,再炖至入味。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/53cd69dbbebc4a4dab199acb55d6a3c2.jpeg
9.翻炒匀,收汁。出锅前撒些蒜末提香。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180906/9852804cd6294f4a936ecdd8ed5ed4eb.jpeg

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