这道减肥小食一块五都不到，爽滑不油腻，连吃三顿都不厌
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180827/777a7f445ded4e87b87cbfb5182fc96f.jpeg红薯粉，你有什么好的吃法？广东人比较少吃红薯粉条的，不过现在全国的美食都会对流互通，这种便宜的大众化美食，我也逐渐的喜欢上了，吃红薯粉条，东北人都爱用配肉炖着吃，那粉条吸收了浓浓的肉汁味，炖肉香飘，粉条劲道爽滑，这种吃法我也嘴馋，还有种吃法就是凉拌，合起来一块五都不到，爽滑不油腻，连吃三顿都不厌呀——蒜末葱花拌粉条
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180827/423701e31edc41589aa7293bbb2e2a22.jpeg 肉配红薯粉固然好吃，但我身上的肉肉已经超过指标十几斤， 断不敢谬谬然去吃肉了；现在虽然是入秋了，但气温依然很高，我还是会经常做些有减肥作用的粉条当饭吃，一小把的红薯粉，配点胡萝卜丝、蒜末、葱花，调味就是酱油、麻油，有些生蒜生葱那种辣味，如果怕味道大，可以用油炒过葱蒜再吃，反正就是简单到没话说，还能令我饱饱的，吃了并没有怕长肉的心理负担．http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180827/e8097e97cdc74266a764d307d850ab6a.jpeg蒜末葱花拌粉条材料：红薯粉条 50克，胡萝卜 20克，蒜 10克，葱 10克调味：麻油 2匙，海鲜酱油 2匙，糖 1克http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180827/94c80fb698154c6a82ab19e903bf49dd.jpeg各材料，红薯粉条如果有时间可以提前泡一下http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180827/7bc997fc4ce34ad58e2d7c76cffd7241.jpeg我临时想吃，所以就没时间浸泡了；煮沸一锅清水，把红薯粉条放水时煮http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180827/95b187727a344496bd16845c57339b63.jpeg在煮红薯粉时候，就把胡萝卜切丝，葱、香菜切细，蒜剁 成末http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180827/67c5db0b230b41e7a558b2b00c64e0dc.jpeg粉条煮熟透后放入冷开水里泡凉，调味料与蒜、麻油混和好http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180827/faa41fe9b8834dbe97423c8295f6cd5d.jpeg盛好粉条、胡萝卜丝，拌入调味汁料http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180827/6ea4a7a18750431e9503db59397ed6ed.jpeg把葱花、香菜也放上http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180827/b0104e1b9abe47059b35cb66a896843f.jpeg把全部材料混合即可食用搜狐美食
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