冬岩付 发表于 2018-7-29 10:12:45

百吃不腻的几道下饭菜,简单易做,好吃又美味

小炒黄牛肉http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180728/aa0fae28f4ba4476980a3a8f484feb8b.jpeg食材:牛肉(里脊) 200克、红尖椒 30克、姜 10克、野山椒 10克、蒜 20克、生抽 1勺、食盐 5克、鸡精 半勺、蚝油 1勺、植物油 适量做法:1、牛肉要买里脊牛肉,没有筋和膜的牛肉适合小炒2、横切牛肉,切肉的时候要跟肉的纹理呈90度,肌肉纤维被切断,就会比较嫩3、红尖椒、野山椒、姜、大蒜切好备用4、先把牛里脊肉用生抽、盐、鸡精、耗油腌制一会,牛肉通过腌制可以保存水分,这样炒起来的牛肉特别嫩5、热锅冷油,加入大蒜生姜煸锅油炒香以后,牛肉下锅快速翻炒,肉变色以后盛起来,红尖椒、野山椒下锅,炒出香味以后,牛肉再下锅,一起快速翻炒6、最后加少量的盐、老抽调色,最后放鸡精出锅,上桌滋味虾http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180728/57b9d5cacaa348159234a84efd18d06c.jpeg食材:鲜虾、油、豆瓣酱、盐,糖,生抽,蚝油做法:1、鲜虾洗净,剪去虾枪,挑去虾线,挤去沙包,沥干水备用;2、小料改刀备用;3、锅烧热,放油,中火煸香小料,之后把小料沥干油捞出备用;4、用煸过小料的油爆香辣豆瓣酱;5、放入鲜虾,转中火煸炒;6、虾壳可见了有焦黄状态时,沿锅边蘸洒料酒,再把之前炒香的小料回锅;7、调入适量盐,糖,生抽,蚝油等调味料;8、大火炒匀,即可出锅。香辣迷你鱼http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180728/df94b27d8afc43dd93cedfc2a1d85484.jpeg食材:小干鱼、盐、蒜米、植物油、香葱末、黑豆豉、生抽、调味鲜、辣椒粉、糖、花椒粉、孜然粉做法:1、烧油下入蒜米炒匀,放进葱末,放盐和辣椒粉,关火.放进黑豆豉炒匀;2、撒上调味鲜,孜然粉,花椒粉,糖炒匀,盛碗里待用;3、另起锅烧油下入小鱼,炸香酥;4、倒出多余的油,再将炸好的鱼倒进锅里,不用开火;5、淋上生抽,醋,倒进炒好的酱汁,炒匀即可。双椒土豆丝http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180728/22843e2bd70b4e2c92598b8a073afa47.jpeg食材:土豆1个、青椒、红椒各1个,大蒜、生抽、油、盐做法:
1、土豆切丝、青红椒切丝、大蒜切片。2、土豆丝过水洗掉淀粉。3、锅中加油,放入蒜片爆香。4、加入土豆丝翻炒。5、再依次加入适量的生抽、盐再翻炒。6、快出锅前加入青、红椒丝翻炒即可出锅。
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