女人不想变成黄脸婆，可得多吃这东西，美味而不会发胖...
女人不想变成黄脸婆，可得多吃这东西，美味而不会发胖还补血！http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/f3a5b443721743de82215aeb918175b6.jpeg木瓜红枣炖奶是一道一道香气浓郁、清甜可口、营养丰富的廉价甜品。有“百益之果”称号的木瓜，不仅美味，而且可以健脾消食、通乳抗癌、润肤养颜、平肝和胃。搭配同样营养丰富的牛奶，和维生素含量非常高的红枣，更有滋阴补阳，补血的功效。女人一定要享受的甜品，美味而不会发胖，满满的幸福感，木瓜本身有淡淡的香味，与牛奶很配，奶香混合着木瓜香，相互渗透，再加几粒红枣，有补血补气养颜的作用，真是非常好的一例甜品。吃木瓜对肠道有好处，可以增加肠道的蠕动，有利于废物的排出。所以常食这个，不仅补血养颜，还瘦身，对女性朋友非常好的美容甜品。准备食材：准备食材：木瓜、牛奶、红枣、冰糖http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/ca14fcb1d88742e6b845e63372b08d9e.jpeg木瓜去皮、去籽、切块；我买的木瓜有点熟透了！http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/5b81eca46f1f4b9080d2350c381adfd2.jpeg锅中分别放入木瓜、牛奶、红枣、冰糖，加清水刚漫过木瓜http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/548e6a2d5bae459ba85a4fdd9564ba98.jpeg开火，等水沸腾http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/c932defa7fe74abc95f7ffe9e1d65de0.jpeg加入牛奶http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/f67738366edc492b855c1d979bebe990.jpeg等再次沸腾就可以享用了！http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/2149547320004959aea90909070a3efe.jpeghttp://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180419/004ba1fb3019438bafcaa18979c4630a.jpeg
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