一颗仙人掌 发表于 2018-4-17 09:51:34

大厨,教你腌制蒜苔的秘诀,20年的老方子,比腌黄瓜好吃...

春天万物复苏,新鲜蔬菜慢慢开始上市了,正是享受美食的最佳时候。今天小厨为各位分享一道春天得时令蔬菜,腌制蒜苔得方法!按照这个方法腌制的蒜薹,味道比腌黄瓜好吃多了!

蒜薹的营养价值特别的丰富,含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素,能促进血液循环,有健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效,腌制蒜薹,不仅能保留蒜薹的鲜嫩,而且,操作比较简单,便捷,腌好的蒜薹用来配稀饭,小米粥,味道可口,酸辣开胃,是最好不过的。
制作原料准备:
新鲜蒜苔500克 ,调料:食用盐8克,生抽100克,辣椒油20克,小米椒10克,老陈醋100克,香油10克,花椒10克


制作流程:
第一步,先将新鲜蒜苔,去掉头尾,然后切成大约5厘米的段,备用!第二步,将蒜苔放入保鲜盒里,加入盐10克,花椒5克,腌制30分钟左右,这一步的目的是,用盐去除蒜苔中的水分。第三步.准备一个干净的碗,加入、陈醋、生抽,香油、辣椒油,搅拌均匀,兑成料汁。第四步,将腌制好的蒜苔,放入料汁中,腌制2小时左右,等蒜苔入味后,即可食用。吃不完可以放入冰箱冷藏保存。腌制好的蒜苔,口感特别爽脆,酸辣可口,简直就是下饭神器!
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